第一章　安详心

1　真理的宝珠

2　无功德的佛法

3　真实的功德

4　心不可得

5 只求安心

6　无言的教诲

7　包容动静之心

8　远离贪欲心自然安

9　除去妄想心自然安

10　本来无一物

禅的源流（一）

第二章　断惑祥

11　入禅之道

12　舍除妄想全心投入

13　慧定生禅

14　逢苦不怨，诚心领受

15　勿执著荣耀

16　生贪着心，苦随心身

17　行六度而知空

18　佛与地狱皆为虚妄

19　勿拘执于自我

20 “诸行无常，是生灭法”

禅的源流（二）

第三章　心无执著

21　迷悟为一体，离迷则不悟

22　观空而不迷空

23　所有现象随因缘而生灭

24　若起贪欲心，终生皆苦

25　勿拘得失而失心之自由

26 “见不可见之物”的境界

27　勿执著于知识，应超越知识

28　勿拘泥于无心的境地

29　解时法逐人

30　不被欲望左右的人生

禅的源流（三）

第四章 自在天地

31 不执著的心是广阔无垠的

32　不受拘束，自由自在

33　生死乃自然之道

34　不执一切觉方是无我之心

35　法由佛发现，佛由法而来

36　佛法和合即有僧

37　用心看法住空，而不拘迷于空

38　因缘起而存在者皆空

39　勿梦中求梦

40　有臆想分别，无法生于空

中国禅的历史（一）

第五章　旷达的空

41　不要自觅烦恼

42　心迷则定力失狂气生

43　任何人均有烦恼

44　真实心难得

45　舍贪欲之心，方生空之心

46　一切是无生

47　超乎言语的空灵境界

48　不执著于悟，专心修行

49　不立文字、超乎言说的禅

50　知空则不著

中国禅的历史（二）

第六章　无拘无碍

51　无贵贱之分，空心成佛

52　是善而近之，已生偏心

53　心若执著，身心必受缚

54　太重视法，自他皆受缚

55　不见智不见佛，实践般若行

56　心稍动即不是空

57　知心中有道，则生“空”

58　心是道的本体，心外无道

59　心本是空，妄想致苦

60　心是空寂，不属他物

中国禅的历史（三）

第七章　一切平等

61　不拘执于爱憎、善恶

62　放弃对存在的拘缚

63　得失之念，乃心之迷惑

64　心就是法，不必向外驰求

65　不要执著于法，而使心呆滞

66　不可拘执于一切事物

67　知错当改

68　坐禅修行，应从体验中领悟

69　舍弃依恋之心

70　修道须有不执著的心

中国禅的历史（四）

第八章　一无所求

71 不求佛之智慧，即为空的境界

72　执著于顿悟，会被烦恼支配

73　要有不求解脱的无心

74　按照佛法去修行

75　专心行壁观

76　有学法的意识，即执迷于法

77　不发心，即可达到至空

78　不求解不起惑心

79　一切均无的空，才是真实的

80　好儿不使爷钱

中国禅的历史（五）

第九章 妄我无我

81　时刻皆持不动之心

82　超越邪正的分别

83　通过壁观透视真理

84　用智慧弥补死脑筋

85　心要清净而不生贪欲

86　生活在真理中又何必苛求？

87　过于主张自我，则不得佛道

88　忘己方知一切本无

89　违反意志的事，均从妄想而生

90　无我则逢事不生是非

中国禅的历史（六）

第十章　大智慧

91　生活就是佛道

92　想舍弃贪欲，就是一种执著

93　与苦乐合为一体，才是佛道

94 不要执著于无我的心态

95　无心的状态即是空

96 见一切而心丝毫不动

97 “色即是空”的智慧

98　打开智慧之眼，把捉空相

99　邪见浑同正见，故心不动摇

100　不离正邪的空之心

中国禅的历史（七）

第十一章　生死即涅槃101　将“生死即涅槃”存于心中

102　一切法皆是涅槃

103　在生死中发现涅槃

104　菩萨不舍生死，而活于涅槃中

105　水即湿，火即热

106　生死之性即涅槃

107　大悲心与涅槃

108　生和死，名异义同