一　去滓成器，去心垢染：乐享人生　当你打开双手　世界就在你手中卸下妄想妄缘　

不要害怕被雕琢　

不要踏入三大陷阱　

做到才重要　

白天求生存，晚上求发展　

放下才能拥有　

魅力从哪儿来　

别忘记摘个苹果　

你原本就很快乐　

你要习惯“不习惯”　

二　一念放下，万般自在：回归平和　把平凡的生活笑成一朵花我不教他，谁来教他　

承载幸福的重量　

重视当下一刻　

请将你的杯子倒空　

快乐与痛苦都是常态　

平和是起点　

知足则幸福常存　

谁能飞越生死　

别让今天悄悄溜走　

左右之间，一线之隔　

三　种如是因，收如是果：修身养性　无俗情之浓腻　如水月般淡远被责也是一种幸福　

别让绳子把你绑牢　

自己就是一把标尺　

做自己的主人　

忍耐就有路，宽容路更宽　

感悟中道，明心见性　

放低你的姿态　

做小事的境界　

珍惜自身宝藏　

学会取悦自己　

最害怕的是什么　

四　命由己造，相由心生：点亮心灯　点亮心灯，发掘般若智慧平常心是道　

心静才是幸福　

时时把握，时时用心　

把握你的“乐观系数”　

扩展你的心量　

借人慧眼不如安己慧心　

为自己扫出一片心地　

心量决定能量　

五　扫相破执，明心见性：遵循本性　浮生如梦，为欢几何你为什么而活着　

惜苦才能幸福　

了悟真实自己　

求人不如求己　

先帮别人，后助自己　

谁能为你赤脚开门　

嫉妒猜忌蒙蔽心性　

找到自己，庄严自己　

六　缘来缘去，智慧清凉：摒弃喧嚣　情不附物，物岂碍人看脚下，看今生　

天在心内人在外　

闭上嘴巴，打开耳朵　

不听是非，不传是非　

不是所有的鼓励都对　

没有时间老　

你简单，生活就简单　

无处不宁静　

等待中的机会　

挫折让你更成熟　

七　嚣嚣红尘，有缺有漏：苦乐参半　尘本非尘，当悟身空浮生若茶——当你面对痛苦　

咸有咸味，淡有淡味——当你面对贫穷　

无计可逃，何苦再逃？——当你面对孤独　

人生不需要占卜——当你面对风险　

敌人的价值——当你面对敌人　

珍惜眼前人——当你面对诱惑　

小和尚卖石头——当你还没得志　

抖落身上的泥沙——当你陷入绝境