第1章　Windows 7中文版概述

1.1　Windows 7操作系统简介

1.1.1　什么是Windows 7

1.1.2　Windows 7常用版本

1.2　Windows 7新特性与新功能

1.2.1　Windows 7的任务栏

1.2.2　Windows 7桌面特性

1.2.3　全新的IE 8浏览器

1.2.4 Windows Media Center

1.2.5　触摸功能

1.2.6　高保真音频

1.3　安装Windows 7操作系统

1.3.1　安装Windows 7的配置要求

1.3.2　Windows 7操作系统的安装过程

1.4　实践案例

1.4.1　在Windows 7中更改菜单启动顺序

1.4.2　设置默认程序

第2章　Windows 7基本操作快速入门

2.1 启动与退出Windows 7

2.1.1　启动

2.1.2　退出

2.2　桌面与开始菜单

2.2.1　认识Windows 7桌面

2.2.2　Windows 7的【开始】菜单

2.3　设置Windows 7桌面图标

2.3.1　添加桌面图标

2.3.2　改变桌面图标大小

2.3.3　排列桌面图标

2.3.4　删除桌面图标

2.4　设置Windows 7任务栏

2.4.1　隐藏任务栏

2.4.2　调整任务栏的大小

2.4.3　在任务栏中设置时间和日期

2.4.4　在快速启动区域中添加项

2.5 Windows 7窗口

2.5.1　Windows 7窗口的组成

2.5.2　Windows 7窗口基本操作

2.6　Windows 7菜单和对话框

2.6.1　Windows 7菜单

2.6.2　Windows 7对话框

2.7　使用Windows 7桌面小工具

2.7.1　在桌面上添加小工具

2.7.2　在桌面上删除小工具

2.7.3　获取更多桌面小工具

2.7.4　安装新增桌面小工具

2.8　实践案例

2.8.1　设置任务栏的显示位置

2.8.2　用控制面板添加小工具

第3章　键盘与汉字输入

3.1　键盘的基本操作

3.1.1　键盘分区

3.1.2　正确的打字姿势

3.1.3　手指的键位分工

3.1.4　正确的击键方式

3.2　安装与设置输入法

3.2.1　认识中文输入法

3.2.2　调整语言栏的位置

3.2.3　添加中文输入法

3.3　使用拼音输入法

3.3.1　智能ABC输入法

3.3.2　微软拼音输入法

3.4　安装与使用字体

3.4.1　安装字体

3.4.2　使用字体设置文字格式

3.5　实践案例

3.5.1　设置默认输入法

3.5.2　删除字体

第4章　管理文件和文件夹

4.1　认识文件与文件夹

4.1.1　文件与文件夹概念

4.1.2　文件名与扩展名

4.2　浏览文件与文件夹

4.2.1　使用“计算机”浏览文件与文件夹

4.2.2　使用资源管理器浏览文件与文件夹

4.2.3 更改文件或文件夹的查看方式

4.2.4　更改文件或文件夹的排列方式

4.3　文件与文件夹基本操作

4.3.1　新建文件或文件夹

4.3.2　选择文件或文件夹

4.3.3　重命名文件或文件夹

4.3.4　删除文件或文件夹

4.3.5　恢复文件或文件夹

4.3.6　移动文件或文件夹

4.3.7　搜索文件或文件夹

4.4　压缩与解压缩文件

4.4.1　创建压缩文件

4.4.2　解压缩文件

4.5　隐藏与显示文件或文件夹

4.5.1　隐藏文件或文件夹

4.5.2 显示所有隐藏的文件和文件夹

4.6　实践案例

4.6.1　加密压缩文件

4.6.2　加密文件或文件夹

第5章　设置个性化的Windows系统

5.1　外观和主题个性化设置

5.1.1　设置Windows 7桌面主题

5.1.2　桌面背景个性化设置

5.1.3　设置屏幕保护程序

5.1.4　更改桌面小工具

5.1.5　更改显示器分辨率和刷新率

5.1.6　设置Windows窗口外观

5.2 【任务栏】的个性化

5.2.1　更改【任务栏】上程序图标的显示方式

5.2.2　隐藏通知区域图标

5.3 鼠标和键盘的个性化

5.3.1 鼠标的个性化设置

5.3.2　键盘的个性化设置

5.4　电源设置

5.4.1　更改电源计划

5.4.2　电源系统设置

5.5　Windows账户管理

5.5.1　创建新账户

5.5.2　设置账户密码

5.5.3　使用家长控制功能

5.5.4　删除账户

5.6　实践案例

5.6.1　更改显示语言的格式

5.6.2　更改账户图片

第6章　管理软件和硬件设备

6.1　软件管理

6.1.1　安装与卸载应用软件

6.1.2　打开或关闭Windows功能

6.2　安装与卸载硬件设备

6.2.1　硬件的安装

6.2.2　硬件的卸载

6.3　使用设备管理器

6.3.1　查看CPu速度和内存容量

6.3.2　查看硬件设备的属性

6.4　安装和使用打印机

6.4.1　安装打印机

6.4.2　使用打印机打印文件

6.5　实践案例

6.5.1　禁用和启用硬件

6.5.2　更新硬件驱动程序

第7章　Windows 7附件程序

7.1 写字板

7.1.1　认识写字板

7.1.2　输入文本并保存文档

7.1.3　编辑文本

7.1.4　设置文本格式

7.2　计算器

7.2.1　启动计算器

7.2.2　使用科学型计算器进行运算

7.3　截图工具

7.3.1　截图工具简介

7.3.2　任意格式截图

7.3.3 窗口截图

7.4 画图

7.4.1　启动画图

7.4.2　绘制并保存图形

7.5　Windows日记本

7.5.1　启动Windows日记本

7.5.2　新建便笺

7.5.3　编辑便笺

7.5.4　保存便笺

7.6　Tablet PC

7.6.1　启动Tablet PC输入面板

7.6.2　输入文字

7.6.3　退出Tablet PC输入面板

7.7　实践案例

7.7.1　复制计算器的运算结果

7.7.2　在便笺中插入图片

第8章　使用Windows 7网上冲浪

8.1 连接网络

8.1.1　初识Internet

8.1.2　连接上网

8.2　认识IE 8浏览器

8.2.1　启动IE 8浏览器

8.2.2　认识IE 8浏览器窗口

8.2.3　设置网页的缩放比例

8.2.4　设置网页的文字大小

8.2.5　设置浏览器的功能栏

8.3　使用IE 8浏览器浏览网页

8.3.1　打开网页

8.3.2　使用超链接浏览网页

8.3.3　查找资料

8.3.4　搜索网站

8.3.5　收藏资料

8.3.6　保存网页

8.3.7　保存网上的图片

8.3.8　下载文件

8.4　IE安全设置

8.4.1　设置浏览器安全级别

8.4.2　设置信息限制

8.4.3　InPrivate浏览

8.4.4　使用SmartScreen检查网站

8.5　网页浏览技巧

8.5.1　使用浏览器的历史记录

8.5.2　设置浏览器主页

8.5.3　使用“自动完成”功能

8.5.4　提高网页浏览速度

8.5.5　管理浏览器加载项

8.5.6　阻止浏览器弹出广告

8.5.7　使用代理服务器浏览网页

8.6　实践案例

8.6.1　保存网页上的文本

8.6.2　删除IE浏览器中的历史记录

8.6.3　使用迅雷下载文件

第9章　网上联系与通信

9.1　注册Windows Live

9.1.1　认识Windows Live的服务

9.1.2　下载Windows Live

9.1.3　安装Windows Live软件

9.1.4　申请Windows Live ID

9.2 使用Windows Live Messenger

9.2.1 登录Windows Live Messenger

9.2.2　添加联系人

9.2.3　收发文字信息

9.2.4　发送文件

9.2.5　共享图片

9.2.6　更改聊天状态

9.2.7　更改显示图片

9.2.8　更改主题图案

9.2.9　更改个人信息

9.3　认识电子邮件

9.3.1　什么是电子邮件

9.3.2　电子邮件的地址格式

9.4　在网站中收发电子邮件

9.4.1　登录电子邮箱

9.4.2　撰写与发送电子邮件

9.4.3　查看与回复电子邮件

9.5　使用Windows Live Mail

9.5.1　启动Windows Live Mail

9.5.2　添加电子邮件账户

9.5.3　撰写并发送电子邮件

9.5.4　阅读并回复电子邮件

9.5.5　添加联系人

9.5.6　使用日历创建活动

9.6　使用Windows Live Writer

9.6.1　启动Windows Live Writer

9.6.2　编辑并发布博文

9.7 使用Windows Live SkyDrive

9.7.1　上传文件

9.7.2　下载文件

9.8　使用Windows Live Space

9.8.1　设置空间风格

9.8.2　添加日志

9.9　实践案例

9.9.1 在空间中创建照片集

9.9.2 使用Windows Live Favorites收藏网页

第10章　丰富多彩的多媒体娱乐体验

10.1　Windows Media Player

10.1.1　认识Windows Media Player

10.1.2　播放计算机中的音乐和电影

10.1.3　创建与使用播放列表

10.2　Windows照片库

10.2.1　认识Windows照片库

10.2.2　在照片库中查看图片

10.2.3　在照片库中添加图片

10.2.4　在照片库中编辑图片

10.3　Windows Live影音制作

10.3.1　认识Windows Live影音制作

10.3.2　导入图片、视频和音频

10.3.3　添加过渡和效果

10.3.4　保存电影

10.4　录音机

10.4.1　录制和保存声音

10.4.2　播放声音

10.5 Windows DVD Maker

10.5.1　认识Windows DVD Maker

10.5.2　制作DVD光盘

10.6　Windows 7自带小游戏

10.6.1　Internet游戏

10.6.2　棋牌游戏

10.7　实践案例

10.7.1　小游戏玩法详解

10.7.2　使用Windows Live影音制作制作短片

第11章　Windows 7系统管理工具

11.1　任务计划程序

11.1.1　创建基本任务

11.1.2　创建任务

11.1.3 显示所有正在运行的任务

11.2　事件查看器

11.2.1　创建自定义视图

11.2.2　导出自定义视图

11.2.3　导入自定义视图

11.2.4　删除自定义视图

11.3　共享文件夹

11.3.1　设置共享文件夹

11.3.2　访问共享文件夹

11.4　性能监视器

11.4.1　查看性能监视器

11.4.2　使用数据收集器集

11.5　资源监视器

11.5.1　启动资源监视器

11.5.2　查看CPU的使用情况

11.5.3　查看内存的使用情况

11.5.4　查看磁盘使用情况

11.5.5　查看网络的使用情况

11.6　Windows任务管理器

11.6.1　打开Windows任务管理器

11.6.2　结束应用程序

11.6.3　断开用户

11.7　实践案例

11.7.1　密码保护共享

11.7.2　在任务管理器中注销用户

第12章　Windows 7系统的优化与维护

12.1　管理和优化磁盘

12.1.1　清理磁盘

12.1.2　磁盘查错

12.1.3　磁盘碎片整理

12.2　提升系统整体性能

12.2.1 自定义Windows开机启动程序

12.2.2　设置虚拟内存

12.2.3　优化视觉效果

12.3　更改系统设置

12.3.1　禁用休眠

12.3.2　彻底删除文件

12.3.3　转移系统临时文件

12.3.4　转移用户文件

12.4　Windows 7操作系统维护

12.4.1　文件签名验证工具

12.4.2　问题步骤记录器

12.5　实践案例

12.5.1　优化系统服务

12.5.2　关闭系统保护设置

第13章　Windows 7系统安全

13.1　用户数据的备份与还原

13.1.1　数据备份

13.1.2　数据还原

13.2　备份与还原系统

13.2.1　创建系统还原点

13.2.2　还原系统

13.3　设置Windows 7防火墙

13.3.1　启动Windows 7防火墙

13.3.2　配置Windows 7防火墙文件

13.4 使用Windows Defender

13.4.1　使用Windows Defender扫描间谍软件

13.4.2　设置Windows Defender选项

13.5　实践案例

13.5.1 使用360安全卫士查杀木马病毒

13.5.2　使用360安全卫士清理插件