第一部 改变生命的态度，就可以改变未来

1 机缘的力量——天边的彩虹

2 最初的平安——宁静的湖

3 了解的力量——水中的倒影

4 意识提升的力量——云雾里的奇遇

5 未知的力量——瀑布的召唤

6 宁静革命的力量——蕨类的能量

7 星系教师团体的力量——献上最美好的自己

第二部 与自然力量联结的生命药方

1 宇宙在对你说话——你的心在呼喊救命

2 寻回生命的力量——梅尔达的生命药房

3 害怕跟不上潮流的药方——联结永恒的力量

4 羡慕别人，对现状失去耐心的药方——演化有其目的

5 害怕面对棘手的事的药方——光的美，在于射向黑暗

6 业绩下降、财富流失的药方——消长可以预知

7 找不到客户、无法开创新局面的药方——宇宙尚有无尽不可见的资源

8 不知所措、迷失方向的药方——契机需要原先的混乱

9 容易掉入习惯窠臼的药方——智慧在刹那的无为中发生

10 没有勇气突破自己的药方——有局限只是幻象

11 不想平庸、乏味过生活的药方——魔术是宇宙的法则之一

12 摆脱贫穷的药方——与宇宙联结，你会富有

13 人际关系不顺利的药方——所有重要的都无法隐瞒

14 缺乏临机应变能力的药方——随处都有免费的启示

15 受困于家庭问题的药方——一个真相结束千个梦靥

16 缺乏福气、命运不佳的药方——没有什么能阻止宇宙的更新

17 遇不到贵人的药方——始终如一的磁力

18 害怕失去的药方——色即是空

19 亲密关系难长久的药方——路遥知马力

20 不知道哪个答案对的药方——智慧分隔出宇宙的层次

21 彻底改掉恶习的药方——意外并不是意外

【附录】邱皮光盘中的内容

后记