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内容简介
第一式 龟呼吸
第二式 龟调息
第三式 龟寻食
第四式 龟进食
第五式 龟戏水
第六式 龟摆尾
第七式 龟缩身
第八式 龟摆体
第九式 龟转体
第十式 龟出水
第十一式 龟伸展
第十二式 龟长游
