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内容简介
第一趟 单鞭顺步弹
第二趟 十字习拉攒
第三趟 批？燕形势
第四趟 撑磨腿
第五趟 打栽捶
第六趟 左右揽
第七趟 进步砍
第八趟 迎前跺
第九趟 捧锁罗
第十趟 借急起空多
第十一趟 弹腿收势
附：弹腿与人体卫生的关系
后记
