食品厨艺常识

一、食品选购常识

巧购大米

巧辨面粉质量

巧识奶粉质量

巧购豆类

巧选蔬菜

巧购白菜

巧购黄花菜

巧购蕹菜

巧选西葫芦

巧选西红柿

巧选蒜苔

巧选大蒜

巧选藕节

巧选苦瓜

巧选黄瓜

巧选冬瓜

巧选丝瓜

巧选菠菜

巧选莴笋

巧选竹笋

巧选冬笋

巧选笋干

挑选苹果

挑选梨

挑选山楂

挑选桃子

挑选杏及李子

挑选葡萄

挑选香蕉

巧识鲜牛奶

挑选柑橘类水果

巧识西瓜生熟

巧选葡萄干

巧选桂圆

挑选荔枝

巧选葵花子

巧选茶叶

巧选银耳

巧选蘑菇

巧选香菇

巧选腐竹

巧识燕窝等级

巧辨燕窝真假

巧识光禽质量

巧辨活禽质量

巧识活宰家禽

巧辨病死畜禽肉

巧选鲜肉

巧识、巧选猪肝

巧选鲜鱼

巧选海味干品

巧选冰冻鱼及咸鱼

鉴别有毒水产品

辨别江鱼湖鱼常识

鲜鱼选购眼观常识

怎样辨别被污染的鱼

鲜蚬的选购

挑选螃蟹的方法

辨鲜虾的常识

对虾的选购

扇贝的选购

蚶的选购常识

牡蛎的选购

海蟹的选购

选购海蜇的方法

选购带鱼的常识

海螺的选购

巧选咸蛋

巧选皮蛋

巧选淀粉

巧识掺假味精

巧识真假食油

巧选酱油

巧选食用油

巧选白酒

巧选包装食品

巧识真假矿泉水

二、食品加工常识

巧选新鲜啤酒

巧除大米中沙粒

巧洗蔬菜

巧洗茄子

巧洗瓜果

巧洗蘑菇

巧洗香菇

巧洗木耳

巧洗猪肠、猪肚

巧洗鲜肉

巧洗猪、牛舌头

巧洗猪肝

巧洗猪心

巧洗咸肉

巧洗鸡肫

巧洗鱼类

巧洗鲜虾

巧洗螃蟹

巧洗螺、蚌

巧洗冷冻食品

巧洗墨鱼干、鱿鱼干

巧除蔬菜残留农药

巧止洗芋头手痒

巧去狗肉异味

巧除菠菜涩味

巧除豆腐豆腥味

巧除甲鱼腥味

巧除菜锅腥味

巧去松花蛋麻味

巧去猪肺腥味

巧让泥鳅吐泥

巧发干货

巧划鳝丝

使切好的菜不变色

保护蔬菜的维生素

瓜果消毒法

巧防水果腐烂

水果巧催熟

巧治腌菜过咸

葱冷冻后巧复原

馒头去碱重法

生姜的妙用

巧防切菜辣眼睛

巧剥橙皮

巧拔鸭毛

巧除猪蹄毛垢

巧剥大蒜皮

活鸡活鸭巧脱毛

快速巧除猪毛

剁肉不粘刀

带鱼巧去鳞

弄破鱼胆巧处理

快速巧挤虾仁

蛋黄蛋清巧分离

巧杀黄鳝

咸鱼巧复鲜

快速剥毛豆

西红柿去皮

巧剥栗子皮

快速去核桃皮壳

去山药皮的常识

巧削苹果

生香蕉催熟

巧剥熟鸡蛋皮

完整切蛋不碎

巧煮牛奶

拌饺子馅

腐乳巧自制

泡菜巧制作

三、食品保鲜贮存常识

大米巧存放

面肥巧贮存

米面巧除虫

挂面巧贮存

白菜巧贮存

绿豆巧贮存

红薯巧贮存

竹笋巧贮存

土豆巧贮存

贮存青椒

萝卜巧贮存

胡萝卜巧贮存

冬瓜巧贮存

海味干货巧贮存

韭菜巧保鲜

韭黄巧保鲜

银耳巧贮存

番茄巧贮存

山核桃巧保存

红枣巧保存

巧防红枣生虫

鲜荔枝巧贮存

苹果巧贮存

巧防苹果变色

巧存茶叶

巧存板栗

巧存鲜葱

巧存鲜姜

巧存大蒜

巧存黄花菜

巧存西瓜

巧存香菜

巧存梨类

巧防鲜奶变质

巧防油脂变质

几种名贵中药的贮存

巧防启封奶粉变质

巧存蜂蜜

米酒巧保鲜

黄酒巧保鲜

巧存新鲜啤酒

保存香烟

竹篮存月饼

面包巧保鲜

开水巧保温

巧防点心受潮

巧防面食变硬

巧防饼干受潮

酱油巧防霉

食糖巧贮存

食盐防潮

巧存食用油

饭菜巧防馊

巧存小磨香油

冰箱存活蟹

巧存鲜鱼

巧存火腿

巧存盐腌食品

活养螺、蚌

新鲜水果保鲜

柑橘保鲜

削皮水果保鲜

四、烹饪美食小常识

巧焖米饭

巧熬绿豆粥

夹生米饭补救法

巧煮米饭

饭焦巧处理

焖饭巧避糊底

煮面条巧防粘

除焦锅巴

菜肴巧配料

炒菜巧保菜本色

巧煮面条

掌握调味步骤

醋的妙用

酒的妙用

巧用明油

炒肉鲜嫩法

巧用味精

肥肉巧炼油

夏天炼油速凝固

焖肉加醋巧省时

滑肉片巧省油

烧肉不腻法

炖肉熟烂法

肥肉巧除腻

巧用茶糖米熏肉

巧用面包吸油

烤肉松软法

猪腰脆口法

猪肚脆香法

炸制品香酥脆法

炸猪排防缩法

肉汤鲜美法

煮肉“五法”

巧做肉圆

巧除肉夹气

火腿可口法

巧用核桃煮咸肉

火腿皮催烂法

巧做煎食

嫩炒牛肉丝法

水煮牛肉法

巧用啤酒烧牛肉

巧用食碱炖羊肉

老牛肉返嫩法

巧制高汤

油厚浓汤转清法

炖鸡脱骨法

炖鸡省时法

蒸鸡嫩骨法

炖鱼省时味鲜法

做鱼成形法

巧断鸡肉生熟

煎鱼易酥法

巧做鱼汤

炸油巧去腥

烹鱼巧防碎

巧防鱼皮缩胀

烹鱼巧入味

炖鱼法

炒蛋法

巧做荷包蛋

省火煮嫩鸡蛋法

巧煮土豆

海带柔软可口法

咸汤淡化法

热油泛沫巧处理

巧煮饺子

巧和饺子皮

巧做锅贴

巧煮元宵不粘连

服饰选用、保管常识一、服饰选购常识

选择服装的原则

男士春秋服装巧选择

女士春秋服装巧选择

夏季服装巧选择

冬季服装巧选择

老年人巧选换季衣着

老年人选衣服的常识

巧买童衣

青年巧买衣

孕妇巧选衣着

胖人选择服装的常识

巧购皮革服装

巧购胸罩

选戴帽子的常识

选购童鞋的常识

巧买皮鞋

巧选皮靴

辨别皮革的常识

识别真假牛皮的常识

巧识面料标记

中国丝绸公司标记常识

毛线制品识别常数识

巧选服装面料

挑选毛料的常识

辨别棉、麻、毛织品的常识

辨别真丝及化纤织品的常识

巧识织物正反面

辨识原毛羽绒服的常识

二、服饰洗涤、熨烫小常识

巧除衣物漆渍

巧除领口污迹

巧洗领带

巧晾衣服

晾晒被褥法

呢料服装去污常识

巧洗布鞋

洗白球鞋的常识

巧洗白色衣服

巧洗羊毛衫

巧洗印花被单

巧洗风衣

巧洗牛仔服

巧除口香糖污迹

洗毛线编织物的常识

巧洗毛巾织物

洗麻布衣物的常识

巧洗皮夹克

洗普通棉衣的常识

皮夹克巧翻新

巧洗皮夹克衬里

巧洗人造革衣物

巧除衣物尿迹

巧除衣物油墨

除去墨汁污渍的常识

巧去红墨水渍

巧除红药水渍

巧除紫药水渍

除去衣物的铁锈的常识

巧除衣物霉斑

巧洗帽子

巧除动物油渍

巧去牛奶、血渍

巧去蛋黄渍

巧除皮鞋水渍

毛衣巧除尘

巧擦银饰品

巧复银饰品光泽

清洗首饰重污垢

巧熨衣料

服装巧除皱

皮鞋硬、褶巧处理

衣物熨焦巧处理

巧防毛巾衫变形

皮鞋磨脚巧处理

巧熨变形裤

保持裤线直挺法

巧熨衣裙

巧熨毛料衣物

巧熨花边

巧熨真丝衣服

巧熨皮革服装

三、服饰收藏、保管小常识

棉衣服装巧收藏

皮毛衣物巧收藏

毛呢衣物巧收藏

服装巧收藏

春季服装巧收藏

夏季服装巧收藏

秋季服装巧收藏

冬季服装巧收藏

收藏衣物巧摆放

巧用纸箱装衣物

皮衣安全度夏法

巧防皮衣板结、脱毛

延长背心寿命法

人造纤维服装巧保养

绵纶混纺服装巧保养

腈纶混纺服装巧保养

涤纶混纺服装巧保养

维纶混纺服装巧保养

裘皮大衣巧保养

羊毛衫巧保养

鞋油巧保存

鞋子巧收藏

旅游鞋保养法

呢料巧防蛀

皮衣保养巧收藏

皮鞋巧收藏

皮鞋裂纹巧修复

长筒靴的保养

尼龙袜保护法

巧用细辛贮存物

巧防纽扣掉落

巧修鞋带头

塑料鞋巧防底断

巧补皮夹克破口

泡沫凉鞋延寿法

饮食保健常识

一、饮食食疗常识

鲤鱼汤巧治肾病

糖尿病巧控血糖

竹节草巧治病

水煎葵花盘治三叉神经痛

花生壳巧治高血压

韭菜根治头痛

鲜藕巧治高血压

阿胶江米酒巧补血

浓豆浆巧治哮喘

烧萝卜巧治咳嗽

冰糖杏仁治咳喘

冰糖香蕉巧止咳

荸荠巧止咳

烤桔巧治感冒

黄花冰糖巧发汗

食醋巧治伤风

生姜巧治水疱

大蒜巧治水疱

葱白皮巧治病

绿豆鸡蛋治口疮

煮荸荠巧治口疮

二锅头酒治口疮

酒椒治“火牙”

藕巧治喉痛

桃仁巧治“倒牙”

油糖鸡蛋治嘶哑

巧治嘴唇干裂

红果巧治腿痛

核桃仁巧祛风湿

川芎治脚跟骨刺

自制酒治腿痛

莲子心汤治肚子痛

韭菜巧治腿伤

红糖烧酒治胃痛

大蒜治痢疾肠炎

臭椿巧治痢疾

枣茶汤巧治痢疾

生姜巧治花斑癣

巧治消化不良

柿蒂巧导吐

止嗝法

菠菜根巧治便秘

南瓜巧治便秘

燕麦片巧治便秘

巧治婴儿大便不通

大萝卜巧治痔疮

鸡蛋黄巧治痔疮

马齿苋巧治痔疮

海螺巧治痔疮

蜗牛巧治痔疮

巧治痔瘘

莴笋叶巧治皮肤痒

苦参巧治阴囊湿疹

牛肝巧治蝴蝶斑

韭菜巧治荨麻疹

醋酒巧治荨麻疹

小白菜巧治荨麻疹

豆腐巧治鸡眼

香菜巧治荨麻疹

白萝卜巧防冻疮

花椒盐水治脚气

蚯蚓白糖治脚气

葱心巧治脚垫

巧克力巧防心脏病

韭菜巧治脚癣

巧解章鱼过敏

辣椒根巧治偏头痛

巧防呕吐法

巧治神经衰弱

鸽肉巧治神经衰弱

巧治失眠症

田螺治小便不通

巧止蚊虫叮痒

烤麻雀巧治疝气

巧治颈淋巴结核

鲶鱼利尿消肿

煤气中毒食疗三法

河蟹的食疗与妙用

豆腐治病的常识

杨梅酒治拉肚子

生黄瓜妙用

猕猴桃巧治病

番茄治病常识

巧用蘑菇治病

花椒巧治病

醋治腮腺炎三秘诀

海带巧治病

鱼刺卡喉巧处理

槟榔戒烟法

醒酒法

二、饮食保健常识

吃葵花籽的常识

怕羞者的饮食常识

脾气暴躁者的饮食常识

失眠、烦躁者的饮食常识

爱唠叨者的饮食常识

粗心者的饮食常识

食鱼因人而异

月经不调的妇女的吃鱼常识

不同的人吃不同方法做的鱼

术后吃鱼常识

消除疲劳的几种食物

吃坚果益心脏

吃鱼保护心脏

使人聪明的几种食品

强健神经系统的三种食品

提高记忆力的三种食品

保护心脏的食物

保护视力的食物

三种含微量元素的食品

有助听力的食品

能祛除体内脂肪的食物

能清除体内污染的食物

可助排铅的食物

香油对烟酒者的保健作用

饭前先喝汤

菜汤要当天喝完

下酒菜有讲究

吃冰糖白木耳有讲究

多吃白萝卜三方

鲜菠萝的正确吃法

吃藕的科学

有些蔬菜要连皮吃

吃桔子的常识

水果催眠法

放心吃味精

应该常吃的几种菜

骨头汤防衰老

鱼肉的特殊功效

“超级食品”金针菇

江南名菜茭白宜忌

紫菜的保健常识

不同状态吃不同食物

适量吃肥肉有益健康

使人愉快的食物

吃含碳水化合物食物情绪好

变饮食改脾气

九种食粥有益

贝类食品的常识

黄瓜健身

西瓜健身

丝瓜营养好

品柿宜思量

香瓜除烦热防暑气

樱桃的食用

柿去涩的常识

葡萄皮的好处

营养丰富的橄榄

蔬菜水果生熟一起吃

肉宜与菜同吃的科学道理

吃皮蛋宜加姜醋汁

鳝藕合吃营养价值高

豆腐宜与海带同吃

荤素食油搭配吃

农历二月的韭菜最好吃

吃葱要抓时机

夏天多吃冬瓜

盛夏消暑吃紫菜的常识

夏天宜吃点苦味食品

夏天多吃番茄

夏季多吃点醋

预防夏日疲劳的西瓜盅

冬令十种肉食进补

三、饮品保健常识

一天饮水量常识

喝温开水的好处

硬水不妨碍健康

晨起喝一杯开水

日饮三口

饮水禁忌常识

纯水饮用常识

净水器使用三常识

净水器中的毒藻的危害

饮用气压瓶水的讲究

高血压患者饮茶常识

吃冷饮的常识

喝红茶防中风

防感冒的饮品

使牛奶香味浓郁的办法

牛奶饮用常识

中年男性常喝牛奶

吃酸奶好处多

喝豆浆五忌

煮豆浆的宜忌

饭前不宜喝饮料

给发烧患者喝饮料的常识

四、心理保健常识

心理健康的特点

身心健康几条标准

心理老化的几种表现

有益健康的心理

摇篮曲胜过安眠药

消除精神压力的方法

写日记可除病

抑郁症的几种表现

香水可调节精神

自我调节抑郁症的常识

避免做恶梦的办法

自我改造梦境的办法

气味能改变人的心态

受突然打击应变办法

克服怯懦的常识

生活应该常更新

消除烦躁情绪的常识

五、日常保健常识

健康人不可常用药物牙膏

大脑的四个记忆高潮点

不要经常挤压手指关节

别跷二郎腿

家庭医护常识

一、家庭治疗常识

治疗糖尿病的常识

止呃的常识

便血自我诊断常识

治脱肛的办法

脂肪肝病因及治疗

在家防治痔疮常识

治黄疸二法

自我识别胆绞痛

鉴别上腹疼痛常识

治腹痛的方法

治肾常识

巧治腰痛

运动法治偏头痛

浸水法治偏头痛

治疗感冒常识

治头痛二法

防止起立头晕

防高血压的“三松”

自测血压的常识

降血压的方法

治支气管炎常识

防治冠心病常识

治心绞痛妙法

维生素C加铜防流感

感冒不愈与牙刷有关

化痰止咳常识

治咳嗽常识

防治口腔病的常识

外敷治咳常识

消除“呼噜”的方法

耳鸣治疗常识

防耳聋方法

治耳内奇痒三法

疏通鼻塞常识

喉炎防治常识

治咽喉肿痛的方法

治疗脚气八法

治疗狐臭的常识

治风湿疹秘方

牙膏防治感染

手背勤拍打除黑斑

治鹅掌风的常识

治鸡眼的常识

治疗皮肤皲裂常识

消肿常识

止痒常识

防治冻疮常识

醋蛋白治灰指甲

治牙痛常识

治疮常识

消痱常识

识别几种关节炎的常识

治关节疼痛常识

治小腿抽筋常识

治盗汗常识

六种病不宜热敷

治疗“针眼”的常识

医治眼皮浮肿的常识

治疗过敏性鼻炎的常识

治疗急性结膜炎的常识

治疗鼻出血的常识

治疗‘倒牙”的常识

医治咽喉肿痛的常识

治疗喉痛音哑的常识

治疗中耳炎的常识

治疗高血压的常识

医治头痛的常识

医治偏头痛的常识

医治消化不良的常识

防治胃肠疾病的常识

治疗单纯性腹泻的常识

缓解腹痛的常识

医治胃痛的常识

医治三叉神经痛的常识

医治气管炎的常识

辅助治疗泌尿道感染的常识

治疗遗精的妙方

医治脓疮的妙方

医治跌打损伤的常识

医治轻度冻伤的常识

治疗冻疮的常识

医治水泡的常识

医治手掌脱皮的常识

治汗手、汗脚的常识

医治落枕的常识

治疗关节扭伤的常识

治疗神经性皮炎的常识

医治幼儿小外伤的常识

治疗湿疹的常识

医治蚊虫叮咬常识

除去打针硬块的常识

治疗蜇伤的常识

医治产妇乳头破裂的常识

治疗经前综合征的常识

治疗手颤的常识

二、用药储药常识

家中备些口服补液盐

忌醋的药

心血管胃肠药忌酱

盐对降压利尿药不利

镇静剂与骨折

打针松弛法

配备家庭药箱

保护维生素常识

三、预防保健常识

苹果体型易得心脏病

动脉硬化的自我防治常识

心脏病的自我诊断常识

心脏病早期的征兆

动脉硬化的信号

动脉硬化的征兆

四、生活禁忌常识

不宜用洗衣粉洗水果餐具

不宜常穿运动鞋

不宜用保温杯沏茶

大量出汗后不宜大量饮水

哪些人不宜坐飞机

游泳常识

老人锻炼常识

洗澡后不宜马上化妆

慢性胃炎忌多饮啤酒

面部疮疖不宜挤压

孩子不宜躺着吃药

哪些人不宜大笑

老人不宜常服安眠药

儿童不宜常服驱虫药

情绪不佳不宜进食

打针后不宜用手揉搓

不宜坐在马桶上看书报

别在阳光下长时间曝晒

饭后松裤带不利健康

不要强憋大便

憋尿的危害

挺胸有利于健康

看电视如何保护眼睛

上厕所时别吸烟

不宜用左手按电器开关

防暑不宜多吹空调

酒后不宜看电视

灯照过长需补钙

日常生活的最佳时间

按摩头部可消除精神疲劳

空调室内须防病

练左手健右脑

敲背消除疲劳

运动手指健脑

木梳梳头能保健

茶水濑口可健齿

唾液是一种天然防癌剂

胖脖子对人体有害无益

五、睡眠宜忌常识

小气候与睡眠

睡觉不宜关窗

高枕危害健康

选择适合自己的枕头

不要蒙头睡觉

开灯睡觉影响健康

伏案睡觉不利健康

右侧卧姿势最利于健康

睡觉宜南北方向

不要坐着睡觉

午睡过长有损健康

老年人打盹有益健康

保证睡眠利于长寿

不宜猛然叫醒熟睡的人

睡前要先解小便

头发未干睡觉不好

睡前望星空能睡得安稳

大人孩子不可睡一个被窝

六、运动强身常识

脑力劳动者应加强锻炼

清晨锻炼先饮水

酒后别运动

劳心者应适当劳力

偶尔剧烈运动缩短寿命

饭后不能马上运动

选择最佳锻炼时间

锻炼后别大量饮水

清晨锻炼莫去树林

大雾天早晨不宜剧烈运动

后退走步好处多

雨中散步的妙处

赤脚散步延年益寿

散步的3种方法

空腹跑步危险

长跑后不能马上停下来

跑步应注意的3个事项

起居健身常识

不宜游泳的几种患者

七、注意卫生常识

饭后别立即洗澡

酒后别立刻洗澡

长时间热水淋浴有害

冷水淋浴有益健康

桑拿浴有什么作用

桑拿浴的常识

不要抑制打喷嚏

不要抑制打哈欠

浴后别立即行房事

酒后忌行房事

怎样减少室内尘埃造成的污染？

性生活的几种禁忌

被褥要经常晾晒

尿多要寻因

谨防握手传播病菌

居室内的尘埃与健康

厨房油烟不可小视

逛完商场应洗脸

洗鼻孔好处多

烂水果不能食用

不宜用白纸或报纸包食物

用酒消毒碗筷不起作用

卫生纸并非绝对卫生

八、四季保健常识

盛夏不宜多饮酸味饮料

吃姜的好处

春季调养从吃开始

夏季谨防“纳凉病”

夏夜不宜在树下乘凉

秋季养肺常识

不宜在室内浇水降温

秋天吃藕好处多

冬季每天洗澡皮肤易受伤

冬季生活禁忌常识

冬日阳光不可久晒

冬天锻炼可补阳气

季节进补看情况

不能长时间睡电热毯

冬天不要盖厚被

九、女性保健常识

月经初潮的估算

何谓安全期

妇女吃糖多易患胆结石

女性吸烟的7种危害

粗腿女性较健康

外阴的保护常识

女性宜喝葡萄酒

如何防止产生皱纹

中年妇女应补钙

经前不可多食盐

经常熬夜会导致月经异常

维生素C可降低分娩危险

偏头痛偏爱女性

手机不宜放在胸前当饰物

少女防止阴道炎的常识

预防乳腺炎

十、男性保健常识

容易引发前列腺疾病的食物

拔胡须会惹大麻烦

锻炼延长男人性寿命

前列腺增生从中年预防

久坐伤害前列腺

吃西红柿可防前列腺癌

苹果汁治慢性前列腺炎

十一、调味品常识

八角选购须知

桂皮的选购要点

真假花椒面的识别

辣椒粉的选购

味精识别常识

味精质量优劣的常识

味精优劣鉴别常识

选购酱油的常识

酱油的选购误区

十二、水果干果常识

购梨须知

葡萄优劣的鉴别常识

激素水果的识别

选购槟榔的简单常识

橄榄的选购技巧

香蕉、芭焦鉴别三要点

哈密瓜选购常识

椰子的选购方法

猕猴桃的选购常识

各类荔枝的基本特征常识

芒果选购须知

怎样选购上好龙眼

柠檬的选购

怎样选购板栗

杨梅的选购技巧

应选购什么样的菠萝

如何选购枇杷

桂圆的选购方法

莲子的选购常识

如何选购花生仁

红枣的选购方法

杏仁的选购技巧

怎样选购葡萄干

十三、酒水饮料常识

真假名酒的识别

白酒的选购常识

啤酒质量鉴定须知

葡萄酒选购小常识

如何选购常规饮料

选购核桃的讲究

果汁真伪识别

信阳毛尖的鉴别常识

铁观音的鉴别常识

西湖龙井的鉴别常识

君山银针的鉴别常识

都匀毛尖的鉴别常识

黄山毛峰的鉴别常识

武夷岩茶鉴别常识

回笼茶鉴别常识

晒干茶的鉴别常识

染色茶的识别方法

碧螺春的鉴别常识

巧识假花茶

鹿茸优劣巧鉴别

真假西洋参的鉴别技巧

十四、干鲜蔬菜常识

分辨含有害物质蔬菜的常识

怎样选购菜花

黄花菜选购常识

选购香椿须知

空心菜的选购

香菜选购常识

选购芹菜的方法

蒜苔的选购

如何挑选韭菜

如何选购丝瓜

苦瓜的选购常识

怎样识剐催熟番茄

甜椒选购须知

青椒选购须知

红尖辣椒选购须知

尖角椒选购常识

茄子的挑选方法

朝天椒选购常识

莴笋的选购常识

如何选购胡萝卜

生菜的选购

豆类选购常识

选购鲜藕须知

怎样选购腐竹

如何鉴别山药质量好坏

冬、春笋质量鉴别常识

选购玉兰片的要点

香菇的选购常识

冬菇的选购常识

猴头菇的选购常识

蘑菇的选购常识

黑木耳选购须知

家居常识

一、选房购房常识

各种地板的鉴别

房产所有证的办理

不计量建筑面积有哪些

选购期房应注意

根据法律合法退房

二、材料选择常识

伪劣地板的鉴别

竹地板识别要点

绿色环保装修要点

三、室内清洁常识

一般地板

木质地板

水龙头

污水

糖渍

存放

瓷砖

纱窗

玻璃

马桶

浴帘

香烟味

霉味

化肥臭味

煤油烟味

醋

过磷酸钙

油漆味简易去除法

花草茶

间歇通风

精油

木屑吸水

室内防螨须知

四、家庭消毒常识

有害微生物在哪儿

煮沸消毒法

蒸汽消毒法

药物消毒法

餐具洗碗机消毒法

菜板消毒

消毒柜消毒法

抹布消毒

清洗消毒法

消毒剂喷雾或擦拭法

臭氧熏蒸消毒法

牙签消毒

钥匙消毒

钱币消毒

毛巾的消毒常识

牙具如何消毒

传染病人家庭的粪尿混合物与呕吐物处理

传染病人家庭餐具的消毒

传染病人家庭体温表的消毒

传染病人家庭环境物体表面的消毒

传染病人家庭衣被等的消毒

传染病人家庭书、信等的消毒

传染病人家庭手的消毒

传染病人家庭废弃物的消毒

肝炎患者家庭高压蒸汽消毒常识

肝炎患者家庭煮沸消毒常识

肝炎患者家庭阳光曝晒消毒常识

肝炎患者家庭焚烧法消毒常识

肝炎患者家庭次氯酸钠消毒常识

肝炎患者家庭漂白粉消毒常识

肝炎患者家庭过氧乙酸消毒常识

肝炎患者家庭甲醛消毒常识

婴儿奶瓶清洗消毒必要性常识

婴儿奶瓶清洗消毒的时间

病证自测常识

一、基本常识

身体正常的指标

肥胖的标准

怎样测体温

老年人如何体检

早孕的诊断

维生素A缺乏的识别

维生素B1缺乏的识别

维生素B2缺乏的识别

维生素B6缺乏的识别

维生素B12缺乏的识别

维生素C缺乏的识别

维生素E缺乏的识别

看肝功能化验单的常识

心电图的用处

心电图检查前的准备

脑电图检查的准备工作

化验室检查注意事项

造影检查前的准备

二、健康标准

影响一生的健康公式

健康自我监测方法

健康危机常识

三、心脑血管系统

高血压患者饮食须知

中风的先兆

心肌梗死的预防

心血管病的预防

四、消化系统

便血与疾病

腹泻的诊断

五、呼吸系统

打鼾是睡眠杀手

打鼾的预防常识

易忽视的慢阻肺

六、分泌系统

冬季谨防糖尿病

糖尿病早发现

七、肿瘤

大肠癌的预防

早期肿瘤的自我诊断

癌肿的皮肤症状

胃癌的预防

八、传染病

流行性脑脊髓膜炎的常识

预防传染病的措施

消化道传染病的预防

血液传染病的预防

肠绦虫病的感染

流泪需查找原因

小儿咳嗽与病情

性病的常见表现

辨识病症常识

一、观察面色

察神色观病情

面色发灰应警惕

从耳形看健康

晕眩、头晕与疾病

二、细看舌头

中医诊病为何要观舌

察舌苔辨病

三、皮肤体态

观手形辨病

清晨浮肿预示疾病

晨僵与类风湿关节炎

四、观分泌物与气味

异常出汗的征兆

体味与疾病

听咳声巧辨病

饮食误区常识

一、食品误区常识

增白食品吃不得

刚杀的猪肉不宜吃

多吃烤肉串容易致癌

霉变甘蔗不能吃

黑斑红薯不能食用

涮羊肉汤不要喝

未成熟的西红柿不宜食用

不宜食用鲜黄花菜

新鲜木耳有毒不能食用

二、食品食用常识

皮蛋不宜多吃

多吃油条对身体有害

月饼不宜过多食用

酸菜不宜多吃

炸炒黄豆不宜多食

小儿不宜长期吃鱼肝油

不要让孩子吃得过咸

老人不宜多食葵花子

驾驶员不宜空腹吃香蕉

重症病人不宜吃大蒜