序言

开篇语：女人最美丽的时刻

第一篇 孕前准备篇

第一章 怎样才能优生

一、婚前应该心意相通

二、性生活——美满家庭必需因素

三、认识生殖器

四、怀孕的过程

五、择时受孕话优生

六、如何做好优良“种子”的培育

七、婚前健康检查

八、受孕前的遗传咨询

第二章 孕前咨询

一、自我测定排卵日期

二、什么是习惯性流产

三、提高受孕成功率

四、想做大龄妈妈要注意的事项

五、有不良孕、产史的人同样可以优生

六、父母血型与宝宝血型的遗传关系

七、科学的选择宝宝的性别

第三章 孕前身体调养

一、调养孕前身体素质

二、孕前做好营养准备

三、碘缺乏的危害性

四、不孕妇女需补铜

第四章 影响妊娠的不利因素

一、影响怀孕的几大疾病是什么

二、妇科炎症与妊娠

三、流产对再怀孕的影响

四、要当妈妈先治牙

五、计划怀孕的妇女应慎用维生素

六、准妈妈为什么不能饲养小动物

第五章 不孕症及避孕

一、认识多种避孕方式

二、避孕失败的补救办法

三、女方不孕常见原因有哪些

四、女性不孕症的治疗

五、导致男性不育的病因主要有哪些

六、男性不育症的治疗

七、不孕者如何选用食疗

第二篇 妊娠篇

第一章 确诊怀孕的方法

一、怎么知道自己怀孕了

二、如何推测预产期

第二章 孕妇的心理、生理特点

一、心理特征

二、谈孕妇心态与优生

三、情绪对胎儿的影响

四、孕期中的夫妻感情调适

五、孕妇忌患“恐药症”

六、妊娠期母体变化

第三章 胎教指南

一、设计宝宝智力的方法——胎教

二、音乐胎教

三、数字绘画胎教

四、对话科学胎教法

五、阅读胎教法

六、给胎儿进行英语启蒙教育

七、用语言架起胎儿与父母之桥

八、触摸腹中小生命

九、丈夫应积极参加胎教

十、心音胎教

十一、光照胎教方法

十二、神奇胎教新工具BABAPLUS

十三、胎教日历重点

十四、胎教日记

第四章 妊娠期检查

一、什么是产前检查及其意义

二、何时应做产前检查

三、产前诊断查不出的胎儿疾病

四、羊水穿刺检查

五、孕期绒毛检查

六、有AB0血型不合史者的检查和预防

七、B超检查的功能及注意事项

第五章 妊娠期饮食营养

一、孕妇饮食原则

二、正确的饮食方法

三、孕妇应少吃那些食品

四、孕期慎用补品

五、孕期应该补充哪些元素

六、孕早期的营养原则有哪些

七、孕中期的营养原则有哪些

八、孕晚期的营养原则有哪些

九、孕妇该怎样吃蔬菜水果

十、7种坚果为孕期加油

十一、10月厨房美滋滋

第六章 妊娠期运动保健

一、运动，让孕期轻松起来

二、孕期运动

三、怀孕早期的家务

四、怀孕晚期的活动

五、孕妇出游安全期

第七章 妊娠期性保健

一、性生活对怀孕有影响吗

二、怀孕早期的性生活

三、孕中期适度的性生活有益于健康

四、怀孕晚期的性生活

五、孕期房事体位

第八章 妊娠期用药禁忌

一、孕妇合理选用药物

二、对胎儿有害的药物

三、孕期服用保健药要慎重

四、怀孕后用错了药怎么补救

五、息斯敏会不会影响胎儿

六、孕妇不宜用阿司匹林

七、孕妇婴儿禁用六神丸

八、孕妇使用抗生素的方法

九、孕期并非皆禁药

第九章 妊娠期胎儿保健与防畸

一、早孕期能否发现胎儿异常

二、孕晚期如何自我监护

三、胎动——胎儿安危的表现

四、胎儿大脑发育的关键性物质

五、胎儿的感觉发育

六、胎儿附属物的形成

七、胎儿也会发脾气吗

八、电磁辐射的危害

九、经常用电脑会生畸形儿吗

十、警惕噪音对胎儿的伤害

第十章 妊娠期疾病预防与防治

一、妊娠合并流感

二、妊娠合并心脏病

三、妊娠合并病毒性肝炎

四、妊娠合并阑尾炎（盲肠炎）

五、妊娠合并症：贫血（妊娠贫血）

六、妊娠高血压综合症

七、妊娠合并糖尿病

八、妊娠期泌尿系统感染

九、妊娠合并结核

十、宫外孕是怎么回事

十一、哮喘对怀孕的影响

十二、妊娠水肿的调养

十三、妊娠剧吐怎么办

十四、便秘

十五、痔疮

第十一章 妊娠期常见问题及处理

一、孕妇衣着有讲究

二、孕妇站坐讲姿势

三、孕期休息要灵活

四、孕妇睡不好怎么办

五、孕妇睡姿有何讲究

六、孕妇洗澡最新提示

七、怀孕后禁用哪些化妆品

八、怎样避免妊娠纹

九、孕妇警惕“尿床”

十、怀孕易引起牙出血

十一、孕期疼痛知多少

十二、孕妇瘙痒不可小视

十三、孕妇能打预防针吗

十四、怎样预防早产

十五、孕妇可以睡席梦思床吗

十六、应付孕期腰痛的居家招数

十七、孕妇不宜戴隐形眼镜

十八、孕妇不能长时间看电视

十九、孕妇切勿盲目减肥

第十二章 十月怀胎的孕育过程

一、0～4周胎儿的变化

二、0～4周母体的变化

三、5～8周胎儿的变化

四、5～8周母体的变化

五、9～12周胎儿的变化

六、9～12周母体的变化

七、13～16周胎儿的变化

八、13～16周母体的变化

九、17～20周胎儿的变化

十、17～20周母体的变化

十一、21～24周胎儿的变化

十二、21～24周母体的变化

十三、25～28周胎儿的变化

十四、25～28周母体的变化

十五、29～32周胎儿的变化

十六、29～32周母体的变化

十七、33～40周胎儿的变化

十八、33～40周母体的变化

第三篇 分娩篇

第一章 分娩前的准备

一、分娩前的心理准备

二、产妇及婴儿所需物品的准备

三、临产前的征兆

四、临产前的注意事项

第二章 自然分娩的过程

一、分娩的全过程

二、顺产全程及注意事项

三、第一产程

四、过渡时期

五、第二产程

六、第三产程

第三章 分娩方式的选择和比较

一、自然分娩

二、无痛分娩法

三、人工辅助阴道分娩

四、剖腹分娩

五、两种分娩方式的探讨

第四章 剖宫产

引言

一、剖宫产的优缺点

二、剖宫产过程全解

三、理性认识剖宫产

第五章 异常分娩

一、流产

二、早产

三、过期妊娠

四、难产

五、分娩期并发症

第六章 分娩中常见问题

一、生孩子可怕吗

二、如何选择分娩地点

三、如何确定住院分娩时间

四、分娩后在医院里呆多久

五、引产比正常分娩痛苦吗

六、剖腹产的小孩聪明吗

七、产前莫要隐瞒流产史

八、临产时饮食要注意什么

九、如果急产怎么办

十、为什么多数胎儿都不能按预产期出生

十一、如何缓解分娩中的痛苦

十二、分娩时怎样协助助产师

十三、分娩时为啥要“侧切”

十四、分娩时切会阴影响性生活吗

十五、什么是阿普加评分及其意义

十六、过期妊娠还选择自然生产好吗

十七、胎膜早破怎么办

十八、什么是羊水过多

十九、什么是羊水过少

二十、胎位不正怎么办

二一、胎盘为什么迟迟不能娩出

第四篇 产后保健篇

第一章 产后常见病

总述

一、什么是恶露

二、晚期产后出血

三、产褥感染

四、便秘

五、产后排尿困难

六、乳腺炎

第二章 产后饮食

一、坐月子应从哪些食物中摄取营养素

二、产妇适宜食用的蔬菜

三、产后进补的汤类

四、月子均衡食谱

五、产妇饮食五忌

六、产后中药的调理

七、产后乳少药膳方

第三章 产后健美

一、产后何时开始运动

二、产后怎样恢复体形

三、产后腹部健美

四、产后寻回双腿的魅力

五、使自己的乳房健美的方法

六、塑臀运动 还你俏臀

第四章 产后性保健

一、新妈妈怎样恢复满意的性生活

二、产后避孕

第五章 产后常见问题

一、注意分娩第一天

二、产后各时期的生活安排

三、坐月子就是一个月吗

四、坐月子必须整天卧床吗

五、天热如何坐月子

六、产后调理十大误区

七、产后应怎样合理安排营养

八、产妇饮食中的误区

九、产后以鸡蛋为主食科学吗

十、产后莫食炖母鸡

十一、喝催乳汤也有学问

十二、红、白糖的产后合理搭配

十三、坐月子的15个食补小秘诀

十四、每位母亲都有分泌乳汁的能力吗

十五、乳头凹陷会影响产后哺乳吗

十六、孕妇的心理状态会影响产后哺乳吗

十七、分娩后的感觉及处理办法

十八、产后会阴伤口自我呵护法

十九、剖腹产后注意事项

二十、剖宫产术后怎样护理切口

二一、剖腹产术后的自我护理

二二、促进子宫复旧的方法

二三、第一胎人工流产对以后孕育有何影响

二四、产妇产后发脾气是因为事儿多吗

二五、产后抑郁症对孩子的影响

二六、失眠

二七、食欲不振

二八、产后气虚体质如何调理

二九、气喘和耳鸣

三十、产后脱发的调理

三一、产后血晕的药膳调理

三二、产后束腹有弊端

三三、无月经

三四、过早的月经

第五篇 育儿篇

第一章 婴幼儿照料护理

一、新生儿健康应具有几个方面的标准

二、新生婴儿的一些知识

三、婴儿用品的选择

四、小宝宝家庭护理的要求

五、母乳喂养

六、混合喂养与人工喂养

七、人工喂养儿要注意喂水

八、吃奶粉的宝宝大便干燥

九、大便发绿是不是没吃饱

十、怎样用奶瓶给宝宝喂奶

十一、为什么要为宝宝添加辅食

十二、从饮食上打造更结实聪明的宝宝

十三、添加粗糙食物锻炼宝宝肠胃

十四、怎样让宝宝的大脑更健康

十五、断奶指南

十六、如何预防“断奶综合症”

十七、怎样对待偏食的宝宝

十八、宝宝不爱吃蔬菜怎么办

十九、小儿营养状况的肉眼判断

二十、解读宝宝的八大奥秘

二一、早产儿的护理

二二、如何对待体重较小的新生儿

二三、学抱婴儿

二四、宝宝多抱会“惯坏”吗

二五、宝宝睡姿有讲究

二六、来，给新生宝宝洗个澡

二七、护理婴儿臀部要适当

二八、你会给孩子洗屁屁吗

二九、怎样为婴儿剪指甲

三十、正确给宝宝使用爽身粉

三一、婴儿衣着

三二、新生儿的白带，月经与成人一样吗

三三、新生儿溢奶是病吗

三四、小儿肠胃功能不良如何调理

三五、宝宝的囟门发育正常吗

三六、如何给宝宝按摩

三七、婴儿被动操（适合2～6个月婴儿）

三八、婴儿主被动操（适合7～12个月婴儿）

三九、忌用闪光灯给新生儿拍照

四十、忌躺在床上给婴儿喂奶

四一、千万别摇晃婴儿

四二、婴儿饭菜勿加味精

四三、婴儿忌吃蜂蜜

四四、婴儿胎发眉毛不能刮

四五、搂着孩子睡觉坏处多

四六、婴幼儿保健小窍门

四七、巧手妈妈“包一包”

四八、油腻甜食导致孩子体质弱

四九、宝宝免疫全程接种计划

五十、哪些儿童不宜打防疫针

第二章 婴幼儿常见病

一、小儿感冒

二、上呼吸道感染

三、扁桃体炎

四、小儿急性支气管炎

五、新生儿肺炎

六、如何正确处理宝宝发烧

七、小儿咳嗽的中医治疗

八、药粥疗小儿夏季热

九、小儿哮喘病

十、腹泻

十一、腹绞痛

十二、呕吐

十三、肠套叠

十四、便秘

十五、麻疹

十六、水痘

十七、百日咳

十八、流行性腮腺炎

十九、猩红热的诊疗常规

二十、流行性脑脊髓膜炎

二一、顽固的婴儿湿疹

二二、风疹

二三、热疹

二四、新生儿黄疸

二五、小儿血管瘤

二六、先天性心脏病

二七、小儿泌尿系感染

二八、脐带感染

二九、脐疝是怎么回事

三十、哪些手术宜在儿童期做

第三章 婴幼儿用药常识

一、儿童用药有禁忌

二、家庭常备的小儿用药

三、小儿口服药的使用及保存

四、小儿喂药技巧多

五、小儿用药注意专题

六、小儿常用药有哪些不良反应

七、孩子误服药物的应急处理

第四章 婴幼儿早期教育

一、新生儿期

二、2个月

三、3个月

四、4个月

五、5个月

六、6个月

七、7个月

八、8个月

九、9个月

十、10个月

十一、11个月

十二、12个月

十三、1岁儿童

十四、2岁儿童

十五、2岁半儿童

十六、3、4岁儿童

十七、5岁儿童

十八、6岁儿童

十九、新生儿感觉训练

二十、训练新生儿的视觉能力及注意力

二一、宝宝开智有诀窍

二二、让宝宝更聪明的50个办法

二三、儿童心理健康12忌

二四、幼儿期语言的发展

二五、剖腹产的孩子要注意哪些心理训练

二六、亲子游戏

二七、0～6个月宝宝喜爱的玩具

二八、如何发现婴儿的天赋

二九、与宝宝沟通的实用小技巧

三十、教宝宝语言的五大误区

三一、小儿粗大动作与精细动作的发育

三二、怎样训练孩子的大小便习惯

附表：三岁前婴幼儿身心发展监测指标