主页详情

《坚不可摧跑者耐力训练指南》_（美）T.J.墨菲，（美）布莱恩·麦肯齐著；路媛译_14042686_9787115423678

【书名】：《坚不可摧跑者耐力训练指南》
【作者】：（美）T.J.墨菲，（美）布莱恩·麦肯齐著；路媛译
【出版社】：北京：人民邮电出版社
【时间】：2016
【页数】：179
【ISBN】：9787115423678
【SS码】：14042686

最新查询

内容简介

前言抵达巅峰的新方式

1 无坚不摧的跑步姿势

2 有效的耐力训练

3 CFE跑者的力量和调节训练

4 CFE的营养之道

5 CFE基础训练组合介绍

6 你的专属训练计划

附录A 打造你的家庭健身房

附录B CFE进阶个人训练教程样本

关于作者

书查询（www.shuchaxun.com）本网页唯一编码：
09d9d8d2e0beb415e973a6bb163b8c80#7131b550fe7e86896ec2c46b75403f1a#25554481#坚不可摧跑者耐力训练指南_14042686.zip

《坚不可摧 跑者耐力训练指南》_（美）T.J.墨菲，（美）布莱恩·麦肯齐著；路媛译_14042686_9787115423678