第一课 舒缓压力，张弛有道——压力管理

第二课 考试镇静剂——应对考试焦虑

第三课 院校志愿怎么填——志愿填报1

第四课 专业志愿怎么选——志愿填报2

第五课 “青春期”不言逆——决策冲突与协调

第六课 迈向我的大学——提前适应大学生活

第七课 活出多元的我——在大学中多元发展