第一章 隐藏的潜意识——最神秘的心理学常识

认识心理学中的潜意识

人脑是一个人意识的发源地

了解显意识和潜意识的不同

“潜意识软件”影响人的一辈子

潜意识控制人的一切

潜意识对人有很大的影响

潜意识决定一个人的人生

第二章 用潜意识激活潜能，让自己变得更强大

潜意识下有最强大的人

每个人都是思想的“傀儡”

潜能量决定一个人的高度

突破意识，抓住潜能量

潜意识是人生的“宝库”

时刻提防“鬼吹灯”

第三章 行为反映意识，情侣的内心看得见

女孩托盘式姿势传递倾慕之情

将宠物抱在怀里暗示她不会接受你

摆弄头发的女孩希望你能关爱她

突然争着接电话的爱人可能有外遇

不怕掩饰，情人肢体会说话

男人沉默也是一种深爱

什么才是爱你的、害你的

警惕：男人喜欢对女人说谎

注意：女人是天生的“撒谎家”

第四章 解读怪诞行为，了解那些奇怪潜意识

为什么乘电梯的人总喜欢往上看

男人为什么厌烦去逛街

人为什么伤心的时候还会笑

“抢夺”时的快感不可享受

不让自己成为超市“捏捏一族”

“恋童癖”是一种病态心理

是什么造成孩子恋父、恋母情结

裸露癖暴露了一个人怎样的心理状态

第五章 用冥想净化意识，让心灵远离躁动

冥想，最神奇的心理工具

冥想，清空所有潜意识

消除焦虑枯燥的色彩冥想

集中冥想让心态平静下来

智慧冥想，助你培养健康的心理

自闭冥想，让你远离愤怒的泥潭

回归简单的童年意识

用死亡冥想消除不安的意识

提升效率的成功冥想法

第六章 化解不良意识，让内心世界更干净

清除潜意识里的杂质

摒弃“不敢要”和“做不到”

抱怨会将你的人生推入泥潭

骄傲意识让你停滞不前

潜意识中的嫉妒是一味毒药

别让自卑意识毁了你

割除意识中的虚荣心

假如你不会原谅自己

摒弃潜意识中的“应该”

第七章 运用意识转换，用心态控制心情

为什么人们总是觉得自己不快乐

让潜意识成为人生安宁的本源

快乐可以来自一个人的潜意识

别往痛苦处想，向快乐处看

痛苦、快乐都是潜意识的选择

调整你的潜意识：你可以“装开心”

情绪是个多面体，转换意识就是快乐

欲望降低了，快乐就会来的

学会不在意，你就没有不高兴

第八章 迎合对方潜意识，赢得更多人的喜欢

尊重他人，被尊重是人最本质的需求

用诚信满足他人的安全需要

每个人都是以自己为中心

每个人都想成为重要人物

人人都希望自尊得到提升

每个人都渴望被别人所认同

利用人人都有爱屋及乌的习性

学会满足对方的虚荣心

请向对方保持微笑

第九章 压制意识冲动，不让情绪失控

压制意识冲动先控制情绪

我们为什么不能有太多的愤怒

冲动会让你失去理智

克制自己，平静面对一切

用潜意识控制愤怒情绪

请留意愤怒的信号

冷处理，就会避免争执

“闭”上耳朵，让意识不受刺激

第十章 用意识调节健康，学学精神疗法

潜意识有治愈疾病的力量

你一定要了解的不同治愈理论

用呐喊唤醒你体内的神秘力量

让人难以置信的想象疗法

心理作用不可小看

暗示疗法：神奇的催眠

最神奇的调控手段：心理安慰

第十一章 发挥暗示作用，有效操纵潜意识

心理暗示是什么

心理暗示的神奇作用

暗示原则：只给自己正向的暗示

学会积极地自我暗示

赶走负面想法这个“心魔”

“潜意识广告”中的玄机

图像化暗示更具威力

可以用想象启动喜乐