PART 1 从基础开始，走进经穴的世界

这就是与您朝夕相处的经穴

知道这些，取穴简单多了

对于经穴，您可以这样操作

辨清虚实，经穴理疗有补泻

为健康锦上添花的配穴方法

PART 2 “穴”以致用，135个特效穴

第一节 手太阴肺经穴

中府·清肺热、止咳喘

尺泽·清肺热、平喘咳

孔最·缓解咳喘及咳血

列缺·头脑清醒精神好

太渊·气血旺盛面色润

鱼际·声音洪亮精神好

第二节 手阳明大肠经穴

合谷·镇痛第一穴

阳溪·止痛利关节

手三里·清热明目，调理肠胃

曲池·清热和营，降逆活络

臂臑·清热明目

肩髃·通经活络

迎香·祛风通窍

第三节 足阳明胃经穴

承泣·眼睛干涩找承泣

四白·主治面瘫、眼病

头维·头脑清，头维按

地仓·治疗面瘫

颊车·治疗面神经疾病

下关·治疗面部疾病

天枢·治疗大肠疾患

归来·调经止带

水道·治小便不利

梁丘·顽固胃病寻梁丘

犊鼻·屈伸不利取犊鼻

足三里·若要肠胃好，三里经常找

上巨虚·主治大肠疾患

丰隆·祛痰化湿

内庭·胃热上冲取内庭

第四节 足太阴脾经穴

隐白·健脾止血

商丘·健脾消食

三阴交·健脾利肝肾

地机·保养生殖系统

阴陵泉·清脾理热，宣泄水液

血海·生血养颜

公孙·健脾胃、助消化

大包·止痛安神

第五节 手少阴心经穴

极泉·健脑强心

少海·健齿减痛，胃口好

通里·清心安神，通经活络

阴郄·清心安神

神门·宁心安神

少冲·清热熄风，醒神开窍

第六节 手太阳小肠经穴

少泽·立消喉痛、急救中风

后溪·舒筋活络

小海·清热、止头痛

天宗·活血通络，消炎止痛

肩中俞·解表宣肺，养肝明目

颧髎·缓解面部麻痹、治眼疾

听宫·聪耳开窍

第七节 足太阳膀胱经穴

睛明·通络明目、治眼疾

攒竹·缓解头痛、流泪

大杼·清热祛痛

肺俞·治疗项背疼痛、咳嗽喘逆

心俞·治心胸、神志、胃肠疾患

膈俞·散热化血

肝俞·疏肝利胆，降火止痉

胆俞·治疗胆疾

脾俞·健脾和胃

胃俞·治胃痛胃胀

三焦俞·治三焦失调

肾俞·治腰酸腰痛

志室·补肾、利湿、强腰膝

大肠俞·缓解湿重腰痛

膀胱俞·治疗大小便疾病

委中·治腰背下肢疾病

承山·治小腿抽筋

昆仑·舒筋活络

八髎·缓解痛经、治阳痿

至阴·治胎位不正

第八节 足少阴肾经穴

涌泉·急救穴之一

太溪·壮阳固肾

照海·调经止痛

复溜·调理肾脏

俞府·止咳平喘

大赫·调经助阳

肓俞·固肾滋阴

第九节 手厥阴心包经穴

曲泽·清心平燥

间使·安神利心

内关·宁心安神，理气止痛

大陵·清心宁神

劳宫·意外急救

中冲·清热开窍，利喉舌

第十节 手少阳三焦经穴

阳池·清热通络

外关·去火通络

支沟·通便利腑

肩髎·祛湿通络

翳风·利颊聪耳

角孙·消肿止痛

丝竹空·明目、治眼疾

关冲·清热、治耳喉疾病

第十一节 足少阳胆经穴

听会·保五官健康

风池·通利官窍

肩井·消炎、祛风、止痛

日月·利胆疏肝，降逆和胃

带脉·行气活血

膝阳关·疏利关节

阳陵泉·疏肝解郁

悬钟·疏肝益肾

第十二节 足厥阴肝经穴

行间·调经止痛

太冲·疏肝养血

曲泉·清利湿热，通调下焦

阴包·利尿、止痛、调经

章门·调脾胃、助消化

期门·疏肝理气活血

第十三节 任脉穴

中极·通经止带

关元·固本培元

气海·益气助阳

神阙·通经行气

水分·理气止痛

建里·健胃和气

中脘·和胃健脾

膻中·舒畅心胸

天突·理气平喘

廉泉·开舌窍、利咽喉

承浆·舒筋活络

第十四节 督脉穴

长强·解痉止痛

腰阳关·强腰膝

命门·补肾壮阳

至阳·利膈退黄疸

身柱·宣肺清热，宁神镇咳

大椎·祛风散寒

百会·提神醒脑、防脱发

哑门·开窍醒神

风府·理气解郁

神庭·清热宁神

人中·回阳救逆，疏通气血

第十五节 经外奇穴

印堂·安神定惊

四神聪·镇静安神

鱼腰·清热明目

太阳·明目治头痛

子宫·调经止带

定喘·止咳平喘

夹脊·调节脏腑

鹤顶·通利关节

胆囊·疏肝利胆

PART 3 活“穴”活用，手到病除

第一节 经穴理疗保日常健康

感冒想要摆脱，拔罐理疗不错

发热周身难受，理疗刮痧效奏

咳嗽难停止，刮痧理疗治

支气管炎常喘息，按摩理疗来理气

哮喘短气胸闷，按摩理疗效正

牙痛要想解决，试试刮痧特效穴

打嗝止不住，按摩来送福

呕吐要想健脾胃，刮痧理疗功效好

消化不良不欲食，按摩理疗试一试

腹胀能治好，方法刮痧找

腹泻不止体虚弱，艾灸理疗真不错

便秘不管易坏事，穴位刮痧帮您治

肥胖症身心皆急，刮痧理疗相随

颈椎病不可延误，艾灸理疗帮您除

腰肌劳损感疲劳，刮痧理疗功效妙

小腿抽筋止寒痛，艾灸理疗弄一弄

第二节 经穴理疗保中老年健康

高血压醒脑开窍，刮痧理疗有效

糖尿病三多一少，滋阴还是按摩好

冠心病按摩对付，疗效绝不辜负

心律失常功效大，宁心安神按摩法

中风后遗症按摩，疗效众口说不错

肩周炎痛楚大，刮痧日渐除掉它

第三节 经穴理疗保两性健康

阳痿不必苦恼，方法按摩找

遗精需益肾，刮痧疗效正

早泄需益阳，艾灸来帮忙

性冷淡日常调理，按摩理疗功效奇

月经不调用刮痧，疗效真不差

痛经防治不是梦，一切尽在艾灸中

白带异常不用怕，燥湿止带拔罐法

乳腺增生刮痧疗，理气散结真有效

产后缺乳真有效，行气通乳艾灸疗

产后腹痛用刮痧，活血止痛功效佳

子宫脱垂初见，艾灸理疗举陷

更年期综合征刮痧，安心宁神效不差

第四节 经穴理疗舒缓亚健康

头痛可轻可重，拔罐理疗祛痛

偏头痛想要摆脱，按摩理疗效不错

眩晕头重脚轻，艾灸理疗效精

失眠夜寐难安，按摩安神效专

贫血心慌身乏力，按摩理疗是一技

疲劳综合征烦恼，按摩让您不再困扰

空调病要祛风寒，刮痧帮您忙