第一章 健康概论

第一节 健康的现代概念

第二节 影响人体健康的主要因素

第三节 大学生要树立正确的健康观

第四节 大学生自我保健对提高健康素质的重要意义

第二章 大学生的生理、心理和疾病特征

第一节 大学生的生理特征

第二节 大学生的心理特征

第三节 大学生的疾病特征

第三章 大学生的心理卫生

第一节 心理健康标准和心理评估

第二节 影响心理健康的主要因素

第三节 怎样了解自己的心理素质

第四节 怎样学会调节自己的情绪和情感

第五节 大学生应具有的气质

第六节 怎样对待遇到的挫折

第七节 精神压力对大学生健康的影响

第八节 如何提高自己的心理健康水平

第九节 常见的心理障碍

第十节 要重视大学生的自杀行为

第四章 行为、生活方式与健康

第一节 用脑卫生

第二节 睡眠卫生

第三节 口腔卫生

第四节 用眼卫生

第五节 个人清洁卫生

第六节 饮食卫生和合理营养

第七节 娱乐卫生

第八节 旅游卫生

第九节 不良行为方式对健康的影响

第五章 大学生运动卫生

第一节 体育运动对生理和心理的影响

第二节 怎样选择合适的运动项目

第三节 怎样掌握合适的运动量

第四节 怎样进行医务监督

第五节 体育运动必须遵循的基本原则

第六节 怎样制订科学的健身计划

第七节 怎样预防和处理运动中的不良反应

第八节 运动创伤的预防和处理

第六章 性生理和性卫生

第一节 性成熟带来的身心变化

第二节 正确对待性欲和性冲动

第三节 手淫对身体的影响

第四节 大学生恋爱的时和度

第五节 婚前性行为的不良后果

第六节 爱情与道德

第七节 性传播疾病

第七章 大学生常见的传染病

第一节 病毒性肝炎

第二节 结核病

第三节 急性胃肠炎

第四节 细菌性痢疾

第五节 流行性感冒

第六节 消毒与隔离

第八章 大学生常见内科病

第一节 上呼吸道感染

第二节 支气管哮喘

第三节 肺炎

第四节 心肌炎

第五节 心律失常

第六节 高血压病

第七节 溃疡病

第八节 尿路感染

第九节 神经衰弱

第十节 癔症

第九章 大学生常见外科和妇科病

第一节 外科感染

第二节 急性阑尾炎

第三节 痔和肛裂

第四节 女性乳腺增生

第五节 包茎和包皮过长

第六节 痛经

第七节 经前期紧张综合征

第八节 外阴阴道炎

第九节 青春期子宫功能性出血

第十节 经期保健

第十章 大学生常见五官、口腔和皮肤病

第一节 沙眼

第二节 红眼病

第三节 眼内异物和眼外伤

第四节 急性中耳炎

第五节 急性鼻炎

第六节 鼻出血

第七节 口腔粘膜溃疡

第八节 龋齿

第九节 智齿冠周炎

第十节 拔牙适应证和拔牙后注意事项

第十一节 手癣和足癣

第十二节 湿疹

第十三节 痤疮

第十四节 冻疮

第十五节 斑秃

第十一章 急症自救和互救方法

第一节 急救的基本原则和步骤

第二节 人工呼吸

第三节 心肺复苏术

第四节 触电

第五节 淹溺

第六节 晕厥

第七节 外伤出血

第八节 毒蛇咬伤和毒虫蜇伤

第九节 骨折

第十节 烧烫伤

第十二章 用药知识

第一节 药物的基本知识

第二节 药物的合理应用

第三节 抗感染类药

第四节 解热镇痛药

第五节 镇静催眠药

第六节 心血管系统药

第七节 呼吸系统药

第八节 消化系统药

第九节 血液系统药

第十节 抗过敏药和激素类药

第十一节 外用药