Chapter 1做自己的心理学教授

意识与记忆的架构

何谓催眠术？

催眠术与潜意识

如何进行自我催眠

Chapter 2做自己的心理催眠师

玩转时间的魔术师

催眠记忆回溯

如看电影般的死亡笔记

Chapter 3做自己的心理分析师

行为解密的读心术

性格决定遇上的意外

性格决定患上的疾病

患者孤绝的康复之路

寻访另类治疗

精神分析学：梦的分析

Chapter 4做自己的心理治疗师

患者的绝望宣言

可怕的忧郁症

告别忧郁的治疗

内观放松法

正念意象法

发现一个重大的秘密

ChaPter 5做自己的痛症治疗师

与痛同行

疼痛的真面目

切断身体疼痛的病态思维

切断内心痛楚的病态思维

正念认知疗法：心茶道篇

Chapter 6潜意识里的潜医识

专家们的圆桌会诊

解构潜意识里的潜医识

寻找潜意识治疗室

遇见潜意识医生

二度催眠的梦中梦

解密潜意识治疗

Chapter 7潜意识梦境治疗

第一次梦境治疗

第二次梦境治疗

整合后的梦境疗法

第一阶段：清理暨修补工

第二阶段：接骨的建筑师

第三阶段：灌溉大地的农夫

十道伤疤，十个梦想

编者访谈

结语 我是被挑选出来展示梦境疗法的人