CHAPTER1 你一定要知道的芳香精油基本知识

Lesson 1不可不知的精油基础知识

什么是精油

精油的应用历史

精油对人体有什么益处

精油的使用方法

精油的萃取方式

精油的保存方法

使用精油时的注意事项

精油的香气特征

如何选购精油

如何调配复方精油

如何调制按摩油

Lesson 2简单便利的精油日常使用方法

熏香法

沐浴法

按摩法

按敷法

涂抹法

做成保养品

漱口法

喷洒法

CHAPTER2 植物的精华 单方精油群芳谱

桃金娘科

丁香

尤加利

茶树

绿花白千层

唇形科

快乐鼠尾草

百里香

罗勒

迷迭香

薰衣草

马郁兰

广藿香

薄荷

牻牛儿苗科

天竺葵

橄榄科

没药

乳香

樟科

花梨木

月桂

肉桂

蔷薇科

玫瑰

马鞭草科

柠檬马鞭草

芸香科

柠檬

橘子

佛手柑

苦橙叶

葡萄柚

番荔枝科

依兰

松科

松

柏科

丝柏

杜松子

安息香科

安息香

姜科

姜

豆蔻

伞形科

芫荽

茴香

欧芹

胡萝卜种子

木樨科

茉莉

禾本科

岩兰草

菊科

洋甘菊

胡椒科

黑胡椒

檀香科

檀香

CHAPTER 3 美丽的媒介万用的基础油

认识基础油

认识浸泡油

常见基础油

甜杏仁油

鳄梨油

葡萄籽油

荷荷芭油

玫瑰果油

小麦胚芽油

橄榄油

澳大利亚胡桃油

榛果油

大麻籽油

向日葵油

杏桃仁油

芝麻油

亚麻籽油

茶花籽油

金盏花浸泡油

圣约翰草浸泡油

胡萝卜浸泡油

山金车浸泡油

南瓜籽油

CHAPTER 4 自然的滋养 解决身体不适的精油配方

调适情绪问题

改善呼吸问题

调理消化道问题

解决皮肤科疾病

男性私密问题

女性私密问题

美容养颜

美体塑身

美发护发

乐活居家

附录索引

精油科别及学名索引

各类肌肤适用精油索引

精油功效索引