第一章 新鲜蔬菜类

菠菜

白菜

芹菜

茄子

空心菜

丝瓜

苦瓜

黄瓜

莲藕

菜花

西蓝花

苋菜

莴笋

土豆

萝卜

豆角

甜椒

其他

第二章 营养菌豆类

香菇

黑木耳

杏鲍菇

口蘑

蟹味菇

豆腐

豆芽

腐竹

豆干

豆皮

第三章 美味禽肉、蛋类

鸡肉

鸭肉

鸡蛋

鹌鹑蛋

第四章 醇香畜肉类

猪肉

牛肉

羊肉

兔肉

动物内脏

第五章 鲜香水产类

鲫鱼

草鱼

带鱼

鲤鱼

鳝鱼

鱿鱼

虾

贝

文蛤

海蜇