第一章 了解自己，了解职业生涯

自我评估是关键

找到你的激情

自我评估测评是对你的自我检查

改变，你准备好了吗？

为什么要做自我评估测评？

你会从测评中获得什么？

改变职业生涯的可能方式

第二章 价值观与你的职业生涯

价值观和职业满意度

什么是价值观？

关于价值观的研究简史

为什么价值观很重要？

价值观测评

测评结果的运用

第三章 技能与你的职业生涯

谁需要技能？

谁拥有技能？

工作技能是什么？

你缺乏技能吗？

技能测评

测评结果的运用

未来的技能

第四章 兴趣与你的职业生涯

做自己感兴趣的工作

兴趣测评简史

兴趣测评

RIASEC——职业分类

测评结果的运用

谈谈职位名称

第五章 人格与你的职业生涯

谁拥有人格

人格研究简史

类型，特点和性情

人格测评

测评结果的运用

第六章 工作环境与你的职业生涯

找到适合你的工作环境

你的工作空间在哪里？

你的工作空间是什么样子的？

你希望工作时间有多大的弹性？

让你的职业生涯充满正能量的特殊福利

工作环境测评

测评结果的运用

第七章 工作地点与你的职业生涯

工作地点的重要性

找一个让你愉悦的地方工作和生活

找一个支持你情感和工作的地方生活

在一个你负担得起的地方生活

找一个宜居的地方生活

工作地点测评

测评结果的运用

第八章 工作生活的平衡与你的职业生涯

失去平衡的人生

今天的职场彻底变了

今天的家庭不同以往

男人也需要生活

通勤时间超了极限

谁需要工作生活的平衡？

工作生活的平衡测评

测评结果的运用

要平衡还是不要？

第九章 创业的准备与你的职业生涯

什么是企业家？

企业家简史

企业家是后天练就的，不是天生的

企业家素质

创业准备程度测评

测评结果的运用

第十章 管理者的适合度与你的职业生涯

管理者意味着什么？

好的管理者是磨炼出来的，而非天生的

管理者的适合度测评

测评结果的运用

第十一章情商与你的职业生涯

情商是什么？

情商vs.智商

情商简史

情商测评

测评结果的运用

第十二章 职业生涯体检表

你的表格能告诉你些什么？

职业信息访谈

作好行动准备！

附录A 公共和在线的职业规划资源

附录B 职业规划咨询和其他工具