前言：从“任务驱动”到“文化自觉”——一所学校的教师文化变革之道

第一章 改变，让心活起来

第二章 振动一双翅膀，“风暴”将至

第三章 一盏明灯，照亮前行的路

第四章 当“智慧，来敲门，你准备好了吗？

第五章 “同流”才能交流，交流才能交心

第六章 捡拾散落在身边的“珍珠”

第七章 走出专业生命的“沼泽地”

第八章 列出一张延长生命的“清单”

第九章 放慢脚步，留下思考的空间

第十章 一杯清茶，一缕书香

第十一章 忙里偷闲，不要错过身边的风景

后记