上编 建立人脉

学会成为大多数人喜欢的人

寒暄：能够聊起来是成为朋友的基础

话题：有意义的话题能让你脱颖而出

聆听：你是一个会“听话”的人吗？

在不同的群体里扮演不同的角色

底气：心灵的强大最有价值

模仿：“ like”定律，赢家的武器

借鉴：他人是一面镜子

训练：善意谎言的四个原则

千万别放下自己的原则

尊严：你可以击倒，但永远无法打败我

梦想：信念力量叠加法则

承诺：别人眼中的信用，自己内心的信念

中编 经营人脉

信任是人际交往的第一通行证

安全感：四种方法帮你修炼强大的内心能量

倾诉欲：沉默的人也有自己想要说的故事

感恩心：相信大多数人的善意

一致性：拿什么吸引朋友

宽容是人际关系的最佳黏着剂

淡化错误：不能改变过去那就经营未来

换位思考：谁都有无法碰触的底线

适时表达：压力源于可能被伤害的感觉

坦然面对：敢于说出“对不起”及“我爱你”

积极成长：锻炼自己的“幸福体质”

个性是人际交往中最棒的吸引力

智慧：聪明让人嫉妒，智慧令人羡慕

幽默：后天锻炼幽默感的四个秘诀

忠诚：吸引更多朋友来到自己身边

勇敢：有了信念便没有人能打倒你

善良：力量强大的磁铁

天真：学习那些纯粹的梦想

淡然是人际交往中最安全的保护色

控制情绪：成熟不是没情绪，而是能快速恢复平静

前瞻意识：提前澄清信息比事后解释更能让人平和

保护原则：与你的朋友较劲时要低调

合理包装：别对所有人都掏心掏肺

下编 梳理人脉

保持合理的距离

八分投入：做优秀的朋友而不是完美地幻想

六成亲密：像刺猬一样保护自己和别人

半米贴近：每个人都有隐私不为人道

关注朋友的成长

分享：志同道合的人往往会一起努力

鼓励：一句抵万金的话要聪明地说

建议：关注事件而不是关注评论

支持：不一定要事事参与，但一定要事事关心

保护：让人知道需要的时候你会在

理解：我不一定这么想，但我接受你的感受

适应偶尔的孤独

体谅：再好的朋友也有自己的生活

自省：自由的时间是进行自我审视的机会

想念：不常在一起的朋友，心依然很近

赢得更广的人脉

参与圈：这是我和大家的舞台

关注圈：有些人彼此知道但尚未熟悉

理想圈：扩大人脉圈，要提前布局