序 永不言弃

前言 希望打开一扇窗户

01成人礼

同样的成人礼

没有一扇门能挡住我

举家搬到美国

摔跤全国冠军

膝盖受损

成为救援潜水员和水手

面对死亡

童年不再来

我开始思索人生

被扔在太平洋上

“追梦者”箭鱼

决心成为一名海豹突击队员

02新兵训练营

“真话时刻”

男女混编

远离种族歧视者

报名参加海豹突击队

绕远路

我救了爸爸

搜寻与营救课程

等待机会

“53号战犯”

战俘游戏

03超越障碍

从“C”学校的高级项目中毕业

第一次飞行考核

直升机落水

曲折如愿

好领导坏领导

被批准参加入门考试

04复仇女神

开始海豹突击队BUD/S训练

寿林教官

越障训练课

骄傲态度得罪寿林

事事做得完美

地狱周

千万不能自大

通过技能训练

冰冷的海水

麦克险被死亡击溃

终于要成为海豹突击队员了

05全力以赴

训练永不停止

武器射击

沙漠战场

完成海豹突击队战术训练

成为真正的海豹突击队员

“邋遢鬼”韦伯

未来老婆

保持巅峰状态

实弹枪击

遭遇海豚解救人质

高空跳伞

隐瞒结婚被羞辱

将成为狙击手

06冷枪射击

狙击手训练

用科学将武器和环境结合

冷枪首发命中

“岩石决斗”

弹道课

和神枪手搭档

完美合作

经受突发压力

穿上迷彩服

追踪演练

获得海豹狙击手证书

07一切发生了改变

巡航穿越太平洋

保卫科尔号驱逐舰

特种部队

加入“埃克排”

小型班聚会

08进入反恐时代

“9·11”爆发

萨达姆的石油走私船

运输过炸药的恐怖船只

抢占船只

前往坎大哈机场作战

发现危险树丛

遭遇超大号地雷

09在山洞里

搜查本·拉登宣战之地

荷重负出发

搜到“9·11”宣传海报

建起夜间防线

巡逻遭遇敌人

好好的事被搞砸了

抓住藏匿武器的俘虏

追踪四个阿富汗人

险因战友疏忽丧命

放走可疑分子

对敌人反监视展开终极轰炸

10联军

搜捕基地组织头目

闯过武装分子拦截

英雄

友军被自己空军误炸

侦察队伍被塔利班残酷袭击

浴血战斗

与空军少校格斗

扫荡村庄

海军特种作战开发团被炸

11最自豪的时刻

加入狙击手小队

减少陆空通信障碍

晋升为中士

卡福军士长退役

被调往海军特种作战中心

设计狙击手核心训练

引入心智管理课

申诉哈维军士长

培养出最优秀的学员

“你救了我的命伙计！”

结语 “红圈”一直在我的生命里

离开海豹突击队

创业

我的“红圈”

凡事做到卓越

作者的话

致谢