自序 为什么你总是害怕来不及？

第一章 你的努力配不上你的野心

没有一种工作是不委屈的

你所谓的天赋，只能让你成为一个普通人

不要拿着别人的地图，找自己的路

人生不必那么用力

也许此生我们都不能成为非凡的人

你天天那么闲，还活得这么累

好好说话是件多难的事

第二章 焦虑的世界，不慌张的活法

感觉自己干什么都不行，怎么办？

当你下一个两难决定的时候

不慌张的活法

你攒够“F-k you Money”了吗？

失恋大过天

“一念之间”的选择

第三章 生活是自己的，与他人无关

一个人过这些年

生活是自己的，与他人无关

合群是件很危险的事情

真正的榜样力量

逃离别人的二手世界

偶像进化论

我们来到这个世上，从没有亏欠过谁

第四章 来一场沸气腾腾的日子

来一场沸气腾腾的日子

她把生活过成了梦想

所谓生活的真相

过好自己想要的生活

忽然就觉得寂寞了起来

那些使你快乐的努力

后记 原来你也在这里