让熟悉的生活充满诗意（代序）

第一辑 亲情友情

属于母亲的菜园

奶奶留给我的七夕记忆

冬日里 我回了一趟老家

乡村记忆

儿时纯真的珍藏

追梦的年纪

中秋情结

爱的感觉

生命 流浪的历程

让我感伤的情人节

老年公寓里的老人们

怀揣感恩之心生活

红袖与书生共剪西窗

摆弄着粽叶的日子

三十六年前的龙年春节 老鼠咬破了我的新衣裤

第二辑 自然与人

早春时节到北京郊区采野菜

拥抱秋天

樱花

一株莲的自述

一棵古槐引发的一种精神

乡村田园的记忆

喜鹊·山鸡

顺义城 一路繁花

水塘荷花

水的感悟

山里辛庄的梨花凹

秋天的怀恋

秋日里的思绪

年轻人的同心果

美在夏夜

夏日走丹霞

留给黄色泥土的真情

聆听司马台长城战鼓

老家院落里的杨树林

咀嚼“知了”二字

江西井冈山红色旅游有感

在慕田峪长城听雨

槐花飘香的五月

潮白河抒情

怀揣阳光

华北赋

坚韧的胡杨

荷花摇曳的季节

故乡的袅袅炊烟

“谷雨”抒情

冬天的雪

冬日感觉

大同黄昏感受

大红枣儿枝头挂

炒米飘香的记忆

窗棂里的晚秋阳光

初冬印象

潮白河水深处

老家的香椿

北京国际鲜花港的春天

“知了”情趣

“饺子酒”之外的美食

话说柿子

第三辑人生感悟

做人如白开水

专卖炒货的耄耋老人

主动低头 会有很多收获

中秋夜的读书感悟

我生命的远行

与自己的长公子一起游览圆明园

拥抱你——2012年

影片《山楂树之恋》观后感

《南京！南京！》让我心灵震颤

以包容的态度去面对一切

寻觅幸福

对幸福的理解

两个女人的对话

幸福的含义

心怀“感恩的心”

心底无私天地宽

心底的良知

写作精品文章 感动受众群体——感慨自己爬格子的日子

笑对人生 好好疼自己

我与诗词的40年情缘

“妥协”的艺术

体验生命价值

体会折腾 丰富人生

书中独有淡雅香

盛夏七月 让我们剔除浮躁

生活在欲望之城的悲哀

审视人性

人要学会拒绝

人生漫步

人生路上的挚友

人生就是奋斗

人生的两种气质

人到无求品自高

人当生生不息

清明时节祭“先烈”

年轻人渴望得到尊重——有感于清华美院花季少女的死

面对现实 必须坚强

漫漫九十秋 承载中华梦

旅行的心扉

龙年岁首 追忆往昔的思绪

良言一句三冬暖 恶语伤人六月寒

廉洁是一种生活方式

老电影 融入了我的生活

宽容 更显人格魅力

快乐 检验幸福指数

距离的考验是一首情诗

咀嚼箫笛演奏家陈悦《追风的女儿》

武威钟鼓楼

华夏儿女飞天梦

搁置与思索

感言“食盐恐慌”

《瓦尔登湖》里的三张椅子

奋斗者的岁月

冬至夜的思绪

诚实做人

沉思是一种真实的享受

徜徉红色摇篮西柏坡

与人善言

不断提高自己

包容是人的一种美德

包容表现为退一步的大气

爱与不爱的人生反思——《非诚勿扰2》观后感

《唐山大地震》的震撼

影片《美国往事》给我的感触

《富春山居图》何时结束隔海分离

《第一书记》带给人们的思考

“雅量”雕琢人的心境

“稿费税”和写稿乐趣

回忆二○一一 依然感觉岁月沧桑

公交车上的浓浓情分

第四辑从警岁月

在京郊热土上耕耘青春

用忠诚承载和平与希望

用心灵的镜子常照照自己

用“心”做起

一挑水给我带来的力量

一名平凡警察的感悟

祝福祖国母亲迎来60岁生日

写给因公殉职的民警周月悬

写给七月的歌

小议“成功”

闲聊“倾听”

厦门城市掠影

夏夜巡逻的记忆

微笑着 便会快乐自信

兔年的最后职守之夜

首都特警的幸福

首都警察厚德为先

首都公安之家

首都公安赋

三月春夜的平安守望

要善待批评

一个民警，能给一个百姓“活路”

美女 警察值得你嫁

警花在岗位上绽放美丽

留一份厚德的心扉给自己

老百姓的欢笑因警察而精彩

警嫂的爱情

警察的责任

警察的生活

警察的春节

警察独有的快乐

警察点评

警察的幸福

警察的平凡

脚踏实地与把握机会

坚守在绿色国际港的警花

回家的感觉

胡杨一样的品格

黑白胶片诠释《南京！南京！》

贵在平凡

感受《把信送给加西亚》的故事

甘愿做一片绿叶

风雨情深的记忆

保持坚定的毅力

把握自己是一种历练

阿民的“享受”

十枚一角硬币的背后

“上善若水”的启示

后记