引言

致我的读者

第一部分 存在的艺术

我们的意识之外

活在真实之中

来自“接受”的馈赠

无尽的现实

如何聆听“弦外之音”

迷茫

面对圣贤

驶入沉默

上帝的眨眼

对话“元素”

生活的理念

深入聆听

第二部分 做人的艺术

如何学习

重拾信心

巢蜜与思维

直面内心的火海

用心聆听的收获

清晰的表达

灵魂的召唤

聆听的四季

漫长的等待

穿越荆棘

解开乱麻

与上帝的较量

定位自己

第三部分 关爱的艺术

人类的花园

自我伤害

坚定的教师

名叫“自我”的小屋

寻找鸟鸣

无尽的探究

欲求不满

平复我们的痛苦

瞬间的奥秘

咫尺与天涯

忍耐与热爱

脚踏实地

心中没有陌生人

致谢