第一章 各个体操

第二章 连续体操

一 哑铃体操第一部

二 哑铃体操第二部

三 球竿体操第一部

四 球竿体操第二部

第三章 兵式教练

第一步 徒手各个教练

第二步 执枪各个教练

第三步 分队教练

第四步 小队教练

第四章 游戏

甲种 毬戏

乙种 舞蹈