序

原书序

第一部分 导言

第1章 森林医学概述

1.1背景

1.2什么是森林？

1.3什么是“森林浴”之旅？

1.4如何享受森林浴？

1.5对于人类健康作用的证据

1.6什么是森林医学？

参考文献

第二部分 森林环境的评价

第2章 森林环境的物理因素

摘要

2.1引言

2.2森林的光环境

2.2.1材料和方法

2.2.2结果与讨论

2.3森林的热环境

2.3.1材料和方法

2.3.2结果和讨论

2.4森林的声环境

2.4.1材料和方法

2.4.2结果和讨论

参考文献

第3章 森林空气中的植物杀菌素

摘要

3.1引言

3.2什么是植物杀菌素？

3.3森林中的植物杀菌素物质

3.4植物杀菌素的定量方法

3.5森林中植物杀菌素的定量

3.5.1以针叶林为主的森林中的植物杀菌素

3.5.2以阔叶树为主的森林中的植物杀菌素

3.5.3植物杀菌素的季节和昼夜变化

3.5.4植物杀菌素的水平/垂直分布

3.6结论

参考文献

第4章 森林环境和物理变量的心理评估

摘要

4.1引言

4.2材料和方法

4.2.1实验设计

4.2.2对各个环境中物理指标的测定

4.2.3统计分析

4.3结果

4.3.1采用SD法的心理评价结果

4.3.2通过POMS测量心理评估结果

4.3.3物理指标测量结果

4.3.4森林环境心理评价与该环境中有特色的物理变量之间的关系

4.4讨论和结论

参考文献

第三部分 森林环境对人类健康的作用

第5章 森林环境对生理放松的作用

摘要

5.1引言

5.2研究对象和实验地点

5.2.1生理实验

5.2.2实验设计

5.3结果与讨论

5.4结论

参考文献

第6章 森林环境对人体免疫功能的影响

摘要

6.1引言

6.2森林环境对男性受试者NK细胞活性的影响

6.2.1森林公园三日游可增加人体NK细胞活性

6.2.2到没有森林的地方（城市旅游参观）旅行是否也增加NK细胞活性？

6.2.3在森林公园游览后增加的NK细胞活性可以持续多长时间？

6.2.4森林公园一日游也可增加人体NK细胞活性

6.3森林环境对女性受试者人体自然杀伤细胞活性的作用

6.4森林环境对于人体NKT细胞的影响

6.5森林浴对部分白细胞介素水平的作用

6.6森林环境通过应激激素影响NK细胞活性

6.7森林环境诱导NK细胞活性增加的机制

6.8结论

参考文献

第7章 森林环境对人体内分泌系统的作用

摘要

7.1引言

7.2森林环境对男性受试者尿中肾上腺素的影响

7.3森林公园一日游对男性尿中肾上腺素和去甲肾上腺素水平的影响

7.4森林环境对女性受试者尿中肾上腺素水平的影响

7.5尿中肾上腺素水平下降的机制

7.6森林旅游对唾液和血清皮质醇水平的影响

7.7森林浴和城市观光对于血清DHEA-S水平影响的对比

7.8森林浴之旅及城市游览对血清脂联素水平的影响

7.9森林浴之旅及城市游览对血清胰岛素水平的影响

7.10森林浴之旅及城市游览对血清游离T3（FT3）和促甲状腺激素（TSH）水平的影响

7.11森林浴之旅对血清中雌二醇和黄体酮水平的影响

7.12结论

参考文献

第8章 森林浴对于睡眠和身体活动的影响

摘要

8.1引言

8.2方法

8.2.1加速度计

8.2.2森林浴之旅

8.2.3统计分析

8.3结果

8.4讨论

参考文献

第9章 森林环境对血糖的影响

摘要

9.1引言

9.2研究对象和方法

9.3结果

9.4讨论

9.5结论

参考文献

第10章 森林环境对心血管和代谢指标的影响

摘要

10.1引言

10.2研究对象和方法

10.2.1研究对象

10.2.2在森林环境和市区中的行走情况

10.2.3血压测量

10.2.4血液分析

10.2.5尿中肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺的测量

10.2.6血液检查

10.2.7统计分析

10.3结果

10.3.1热能消耗

10.3.2森林环境中行走对血压的影响

10.3.3在森林环境中行走对尿中肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺浓度的影响

10.3.4在森林环境中行走对血清脂联素的影响

10.3.5在森林环境中行走对血清DHEA-S的影响

10.3.6行走对血清NT-proBNP的影响

10.3.7步行对血糖、胰岛素、糖化血红蛋白的影响

10.3.8森林浴和城市旅行对情绪的影响

10.3.9在森林公园中散步对脂类代谢和其他指标的影响

10.3.10在森林公园中散步对血液指标的影响

10.4讨论

参考文献

第11章 POMS评价森林环境对心理反应的影响

摘要

11.1引言

11.2三天两夜森林浴对男性受试者POMS分数的影响

11.3三天两夜森林浴对女性受试者POMS分数的影响

11.4森林公园及市区内散步对POMS分数的影响

11.5森林内2h散步对男女受试者POMS分数的影响

11.6城市公园内2h散步对大学生POMS分数的影响

11.7讨论

参考文献

第12章 森林环境对人类心理-神经-内分泌-免疫网络的影响

摘要

12.1引言

12.2森林环境对交感及副交感神经活动的影响

12.3森林环境对心理反应的影响

12.4森林环境对内分泌系统的影响

12.5森林环境对免疫系统的影响

参考文献

第四部分 森林环境中对人体健康影响的因素

第13章 森林环境中植物杀菌素对免疫功能的影响

摘要

13.1引言

13.2体外实验中树木植物杀菌素（精油）对人体免疫功能的影响

13.3体内实验中树木植物杀菌素（精油）对人体免疫功能的影响

参考文献

第14章 森林环境中视觉、嗅觉、听觉及触觉因素的生理效应

摘要

14.1引言

14.2生理学测量

14.2.1中枢神经活动的测量

14.2.2自律神经活动的测量

14.2.3反映应激压力的生物指标

14.3室内研究

14.3.1森林环境视觉刺激引发的生理反应

14.3.2嗅觉刺激

14.3.3听觉刺激

14.3.4触觉刺激

14.4结论

参考文献

第五部分 绿地与人类健康：流行病学研究

第15章 绿地与人群健康

摘要

15.1引言

15.2目前的人群健康问题

15.2.1自然环境有益健康

15.2.2何为自然环境？

15.2.3接触自然环境如何影响健康？

15.2.4个人影响及人群健康影响之间的差异

15.3影响人群健康的证据

15.3.1研究设计及结果

15.3.2现有依据的概括总结

15.3.3不平等

15.4结论

15.5从实证到政策及实践

参考文献

第16章 绿色运动对健康的有益影响

摘要

16.1引言

16.2绿色运动：自然与运动之间的协同联系

16.2.1心理健康效益

16.2.2生理健康效益

16.2.3绿色运动可促进社会交往

16.3“自然的剂量”

16.4促进绿色运动的方法

16.4.1治疗性质：绿色保健

16.4.2提供绿色教育及倡导童年体验

16.4.3倡导绿色设计

16.5结论——政府政策

参考文献

第17章 日本森林覆盖率对癌症标准化死亡比的影响

摘要

17.1引言

17.2材料与方法

17.3统计分析

17.4结果

17.4.1森林覆盖率对癌症SMR的影响

17.4.2森林覆盖率与癌症SMR之间的相关性

17.5讨论

参考文献

第六部分 森林与人类健康：全球研究趋势

第18章 日本森林疗法协会、森林疗法？及森林治疗师？简介

18.1背景

18.2森林的益处

18.3日本的森林

18.4日本林野厅

18.5森林疗法研究小组？

18.6日本森林疗法协会？

18.7森林疗法？

18.8森林治疗师？

18.8.1全国标准资格认证

18.8.2地区性资格认证

18.9森林疗法基地及道路的目的

第19章 森林与人类健康——日本最近的研究趋势

摘要

19.1引言

19.2森林健康效应方面的研究趋势

19.2.1室内研究

19.2.2室外实验

19.3森林疗法的发展

19.3.1森林疗法的概念

19.3.2森林疗法的科学实证

19.3.3从森林浴到森林疗法的转变

19.4日本的森林疗法基地

19.4.1森林疗法基地相关认证体系

19.4.2森林疗法基地的标准

19.4.3奥多摩町森林疗法基地

19.4.4森林疗法基地未来规划

19.4.5森林及健康问题方面全球趋势

参考文献

第20章 森林与人类健康——韩国的最近研究趋势

摘要

20.1引言

20.2森林利用及人类健康功效

20.3森林利用如何影响人类健康功效

20.4韩国森林疗法的研究趋势

20.5韩国森林疗法法律问题及政策

20.6韩国森林疗法之益处重要性日益凸显

20.7结论

参考文献

第21章 中国森林与人类健康领域的研究进展

摘要

21.1引言

21.2空气负离子浓度时空变化及其生理及心理效应

21.3植物精华及植物精油的生理及心理效应

21.4景色环境的生理及心理效应

21.5森林浴的生理及心理效应

21.6关于开发心理健康保健相关森林旅游产品的建议

21.7结论

参考文献

第22章 森林与人类健康——欧洲研究现状及趋势

摘要

22.1引言——从历史的角度看人类健康与自然

22.2治疗空间：锻炼、心理健康、疾病的特异性疗法

22.3关于挪威整体疾病疗法及康复的研究

22.4气候变化及人类环境：遮阳与降温

22.5森林与残疾

22.5.1残疾群体与接触森林和乡村

22.5.2残疾群体接触自然的障碍

22.5.3森林管理者的认识

22.5.4为残疾人设计适当的空间

22.6从森林产品中提取药品

22.6.1欧洲树木产出的有益健康产品

22.6.2松脂

22.6.3希俄斯岛乳香胶

22.6.4松焦油

22.6.5云杉树脂

22.6.6可预防龋齿及耳朵感染的木糖醇

22.6.7可降低血胆固醇的谷甾醇及谷甾烷醇

22.6.8松树皮上的单宁酸

22.6.9HRM木酚素-云杉树节上新的抗致癌物及抗氧化剂

22.6.10树节上其他潜在生物活性物质

22.6.11小结

22.7结论

参考文献