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《美丽普拉提》_（澳）海伦·塔登特著；王春明，孙宇智译_13467351_9787506276566

【书名】：《美丽普拉提》
【作者】：（澳）海伦·塔登特著；王春明，孙宇智译
【出版社】：北京/西安：世界图书出版公司
【时间】：2006
【页数】：197
【ISBN】：9787506276566
【SS码】：13467351

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内容简介

发展史

关于普拉提

普拉提练习方法的六大原则

练习计划

每一个健身级别的练习步骤

初级

中级

高级Ⅰ

高级Ⅱ

超高级Ⅰ

超高级Ⅱ

热身动作

躯体动作

关于作者

承谢

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