第1章 安装系统前的准备工作

1.1操作系统概述

1.1.1 Windows XP

1.1.2 Windows Viista

1.1.3 Windows 7

1.1.4 Windows 8

1.1.5 Linux

1.2选择安装方式

1.2.1全新安装

1.2.2升级安装

1.2.3修复安装

1.2.4高级安装方式

1.3设置BIOS

1.3.1 BIOS概述

1.3.2进入BIOS界面

1.3.3设置启动顺序

1.3.4设置系统的日期和时间

1.3.5退出BIOS

1.4应用实例：设置进入BIOS密码

学习小结

互动练习

第2章 硬盘分区与格式化

2.1硬盘分区基础

2.1.1什么是硬盘分区

2.1.2硬盘分区的类型

2.1.3了解文件系统格式

2.1.4硬盘分区的方案

2.2使用系统安装盘进行分区与格式化

2.2.1创建分区

2.2.2删除分区

2.2.3格式化分区

2.3使用Fdisk命令分区

2.3.1创建主分区

2.3.2创建扩展分区

2.3.3创建逻辑分区

2.3.4激活主分区

2.3.5删除分区

2.4使用Partition Magic进行分区

2.4.1创建分区

2.4.2合并分区

2.4.3调整分区容量

2.4.4转换分区类型

2.4.5隐藏硬盘分区

2.4.6无损分割磁盘分区

2.5使用D M进行分区和格式化

学习小结

互动练习

第3章 单操作系统的安装

3.1安装Windows XP操作系统

3.1.1安装Windows XP的配置要求

3.1.2全新安装Windows XP

3.1.3自动安装Windows XP

3.2安装Windows Vista操作系统

3.2.1安装Windows Vista的配置要求

3.2.2通过光盘安装Windows Vista

3.2.3升级安装Windows Viista

3.3安装Windows 7操作系统

3.3.1安装Windows 7的配置要求

3.3.2图解手动全新安装Windows 7

3.4应用实例：图解Windows 8操作系统的安装

学习小结

互动练习

第4章 多操作系统的安装与管理

4.1多操作系统的安装概述

4.2多操作系统安装的注意事项

4.3多操作系统的安装

4.3.1 Windows XP和Windows 7双系统的安装

4.3.2在Windows XP下安装Windows Vista

4.4设置双系统的启动顺序

4.5使用BootMagic软件管理多系统

4.5.1安装BootMagic

4.5.2 BootMagic界面介绍

4.5.3使用BootMagic软件管理多系统

4.6卸载操作系统

4.6.1操作系统卸载的基本流程

4.6.2在Windows XP/Vista中卸载Vista

4.6.3在Windows XP/Viista中卸载XP

4.7应用实例：多系统之间的文件共享

学习小结

互动练习

第5章 安装与管理虚拟机及虚拟系统

5.1认识虚拟光驱与镜像文件

5.1.1认识虚拟光驱

5.1.2认识镜像文件

5.1.3虚拟光驱的安装

5.2认识虚拟机

5.2.1虚拟机的概念

5.2.2认识VMware虚拟机

5.2.3认识Viirtual PC虚拟机

5.3 VMware虚拟机的安装与配置

5.3.1安装VMware

5.3.2 VMware界面介绍

5.3.3新建虚拟机

5.3.4修改虚拟内存

5.3.5添加虚拟硬盘

5.3.6删除虚拟硬盘

5.3.7安装VMware Tools

5.4 Virtual PC虚拟机的安装与配置

5.4.1安装Virtual PC

5.4.2汉化Virtual PC

5.4.3 Viirtual PC界面介绍

5.4.4新建虚拟机

5.5使用VMware安装Windows 7虚拟系统

5.5.1安装Windows 7虚拟系统

5.5.2通过镜像文件安装

5.5.3添加已安装的虚拟硬盘

5.6应用实例：使用Virtual PC安装Windows XP系统

学习小结

互动练习

第6章 驱动程序的安装与管理

6.1认识驱动程序

6.1.1安装驱动程序的理由

6.1.2驱动程序的分类

6.1.3获得驱动程序的方法

6.2安装驱动程序

6.2.1安装主板驱动程序

6.2.2安装显卡驱动程序

6.2.3安装DirectX驱动程序

6.2.4安装声卡驱动程序

6.2.5安装摄像头驱动程序

6.3升级与卸载驱动程序

6.3.1从系统直接升级或卸载驱动程序

6.3.2使用“驱动精灵”升级或卸载驱动程序

6.4应用实例：安装打印机驱动程序

学习小结

互动练习

第7章 常用软件的安装、卸载与使用

7.1软件的安装方法

7.1.1通过安装文件进行安装

7.1.2通过启动文件直接安装

7.2运行软件的5种方法

7.2.1从桌面快速启动软件

7.2.2从“开始”菜单中启动

7.2.3从“快速启动”工具栏中运行程序

7.2.4从“运行”对话框中启动程序

7.2.5从安装程序目录中启动程序

7.3常用工具软件的使用

7.3.1音乐播放软件——千千静听

7.3.2影音播放软件——暴风影音

7.3.3压缩与解压软件——WinRAR

7.3.4网络聊天软件——腾讯QQ

7.3.5快速下载工具——迅雷

7.3.6看图软件——ACDSee

7.3.7照片处理软件——美图秀秀

7.4软件的卸载方法

7.4.1通过软件自带的卸载程序卸载

7.4.2通过“添加或删除程序”进行卸载

7.4.3通过专业软件进行卸载

7.5应用实例：安装办公软件Office2010

学习小结

互动练习

第8章 操作系统设置、优化与资源共享

8.1常用系统设置

8.1.1更改屏幕的分辨率

8.1.2设置显示器的刷新频率

8.1.3校正系统日期和时间

8.1.4自定义桌面背景

8.1.5更改系统主题

8.1.6设置屏幕保护程序

8.2修复系统漏洞

8.2.1使用自动更新功能修复系统漏洞

8.2.2使用360安全卫士扫描并修复漏洞

8.2.3通过官方网站手动安装补丁

8.3优化开机性能

8.3.1减少系统启动停留时间

8.3.2关闭不需要的启动项目

8.3.3取消欢迎界面快速进入系统

8.4系统其他性能的优化

8.4.1系统桌面优化

8.4.2系统文件优化

8.4.3系统内存优化

8.4.4加快菜单的显示速度

8.4.5磁盘清理与碎片整理

8.5系统资源共享

8.5.1共享系统的桌面

8.5.2共享IE收藏夹

8.5.3共享软件

8.6使用Windows优化大师优化系统安全

学习小结

互动练习

第9章 备份与还原系统

9.1系统备份与还原的注意事项

9.2使用系统还原工具备份和还原系统

9.2.1创建还原点

9.2.2还原系统

9.2.3撤销还原

9.3 Ghost工具备份和还原系统

9.3.1使用Ghost备份系统

9.3.2使用Ghost还原系统

9.4使用“一键还原精灵”备份和还原系统

9.4.1安装“一键还原精灵”

9.4.2设置系统启动菜单

9.4.3使用“一键还原精灵”备份系统

9.4.4使用“一键还原精灵”还原系统

9.5应用实例：减少还原点占用的磁盘空间

学习小结

互动练习

第10章 数据的备份与还原

10.1备份与还原注册表

10.1.1在注册表中备份和还原注册表

10.1.2使用系统还原工具备份和还原注册表

10.1.3使用“优化大师”备份和还原注册表

10.2备份与还原驱动程序

10.2.1使用“驱动精灵”备份和还原驱动程序

10.2.2使用“优化大师”备份和还原驱动程序

10.3备份与还原Outlook Express数据

10.3.1备份与还原通讯簿

10.3.2备份与还原邮件

10.4备份与还原网络数据

10.4.1备份与还原IE收藏夹

10.4.2备份与还原QQ信息

10.5备份与还原其他数据

10.5.1备份与还原文件

10.5.2备份与还原输入法

10.6应用实例：备份与还原字体

学习小结

互动练习

第11章 修复操作系统

11.1制作系统启动盘

11.1.1使用USBoot制作U盘启动盘

11.1.2制作Windows XP紧急启动U盘

11.1.3制作Windows PE启动盘

11.2使用系统的自动恢复功能

11.2.1创建系统备份

11.2.2使用“最后一次正确的配置”功能

11.2.3 CMOS放电

11.3使用故障恢复控制台修复系统

11.3.1故障恢复控制台的常用命令

11.3.2使用故障恢复控制台修复系统

11.4使用系统安装盘修复系统

11.5应用实例：进入安全模式修复系统

学习小结

互动练习

第12章 重装操作系统

12.1重装系统时的注意事项

12.1.1注意备份重要数据和驱动程序

12.1.2格式化磁盘

12.1.3记录安装序列号

12.2只格式化系统盘重装系统

12.2.1重装Windows XP

12.2.2重装Windows 7

12.3在单个操作系统下重装系统

12.3.1系统无法运行

12.3.2系统可以启动但无法正常运行

12.4在多个操作系统下重装系统

12.4.1重装Windows XP

12.4.2重装Windows 7

12.4.3两个系统都需要重装

12.5应用实例：在无光驱的情况下安装系统

学习小结

互动练习

第13章 修复与挽救数据

13.1使用EasyRecovery挽救数据

13.1.1 EasyRecovery界面介绍

13.1.2使用EasyRecovery挽救误删除的数据

13.2使用FinalRecovery挽救数据

13.2.1 FinalRecovery界面介绍

13.2.2使用FinalRecovery标准修复功能

13.2.3使用FinalRecovery高级修复功能

13.3使用FinalData修复数据

13.3.1 FinalData界面介绍

13.3.2使用 FinalData修复硬盘数据

13.4应用实例：使用Recover My Files修复数据

学习小结

互动练习

第14章 操作系统的安全防护

14.1系统安全设置

14.1.1关闭来宾账户

14.1.2设置系统启动密码

14.1.3设置系统登录密码

14.1.4禁止病毒启动服务

14.1.5关闭系统的默认共享

14.1.6关闭自动播放功能

14.2防护电脑病毒

14.2.1电脑病毒的分类

14.2.2如何预防电脑病毒

14.2.3使用360杀毒软件查杀病毒

14.3防护木马程序和网络黑客

14.3.1如何预防木马程序

14.3.2黑客的主要入侵方式

14.3.3使用防火墙防止黑客攻击

14.3.4使用360安全卫士查杀木马

14.4应用实例：使用360安全卫士清除恶意软件

学习小结

互动练习

第 15章 系统故障诊断与排除

15.1系统开机与关机常见故障排除

15.1.1系统启动速度缓慢

15.1.2双系统无法启动

15.1.3显示登录画面时间过长

15.1.4系统启动后任务栏消失

15.1.5电脑无法正常关机

15.1.6关机后自动重启

15.1.7无法取消关机提示

15.2系统死机与蓝屏常见故障排除

15.2.1系统在运行过程中死机

15.2.2电脑在待机一段时间后死机

15.2.3 Windows XP应用程序字体模糊

15.2.4程序没有响应导致死机

15.2.5内存条不兼容导致蓝屏

15.2.6电脑突然停止运行并蓝屏

15.2.7系统提示0×0000000A错误

15.3系统运行中的常见故障排除

15.3.1 C盘空间不足

15.3.2快速启动栏不见了

15.3.3双击无法打开文件夹

15.3.4无法打开执行文件

15.3.5系统运行缓慢

15.4系统应用软件常见故障排除

15.4.1 Word 2010文件无法正常打开

15.4.2如何不让Word文档丢失

15.4.3在Excel中改变回车后单元格的方向

15.4.4如何带走常用的字体

15.4.5任务栏上的输入法图标消失

15.4.6解压缩时提示CRC错误

15.4.7输入法无法切换

15.4.8浏览器上网去广告

15.4.9影片无法显示字幕

15.4.10如何模拟键盘输入

15.5应用实例：如何实现“一键关机”

学习小结

互动练习