前言：你的体内有“石头”？

第1章 肝胆结石——人体的健康杀手

肝胆对健康的意义

胆汁的重要性

肝胆出问题，浑身不自在

消化系统疾病

口腔疾病

胃部疾病

胰腺疾病

肝脏疾病

胆囊及胆管疾病

肠道疾病

循环系统疾病

冠心性疾病

高胆固醇

循环不良、心脾扩大、静脉曲张、淋巴阻塞、激素失衡

呼吸系统疾病

泌尿系统疾病

神经系统疾病

骨头疾病

关节疾病

生殖系统疾病

皮肤疾病

第2章 如何判断体内是否有肝胆结石

皮肤出现的症状与标志

鼻子出现的症状与标志

眼睛出现的症状与标志

舌头、口腔、嘴唇和牙齿出现的症状与标志

手、指甲和脚出现的症状与标志

粪便的状态

第3章 结石最常见的成因

饮食不当

化学药物

不健康的生活方式

现代医学治疗肝胆结石的方法

第4章 肝胆净化法

肝胆净化的方法

你能期望获得的结果

净化结肠非常重要

结肠净化及肾脏净化的重要事项

第5章 肝胆净化给你带来的八大惊喜

无病的生活

改善消化、提升能量及活力

远离疼痛

让你的身体更加灵活

逆转老化过程

让你从内美到外

改善情绪健康

心智清明，创造力提升

第6章 实践经验分享和常见问题

实践者的经验分享

常见问题

第7章 避免结石的简单守则

一年进行两次肝胆净化

保持结肠干净

肾脏净化

常饮离子水

摄取离子化的必要矿物质

饮用充足的水

减少酒精的摄入

避免饮食过度

保持规律的进餐时间

素食

避免食用低热量食品

食用非精制的盐

Ener-Chi Art回春法

保持充足的睡眠

避免工作过度

有规律地运动

有规律地晒太阳

饮用益肝草药

每天进行油疗

换掉所有金属的牙齿填充物

保持情绪平稳

后记