第一章 趁我们还活着的时候

今生无憾&刘墉

有情风卷无情潮&林清玄

人生帐册&陆幼青

第九封信&金力明

风筝与白云&林清玄

生生长流&刘墉

第二章 活着的滋味

知足常乐&罗兰

当你累了的时候&刘墉

心里难过&刘心武

两种生命环&叶辛

我的喝酒&王蒙

名人&贾平凹

没钱的日子&祝勇

玫瑰伤痕&杨佳

第三章 生命的萧声

静虚村记&贾平凹

欣赏生命&赵泽华

生命的暗示&欧阳斌

生命之歌&罗兰

血源&刘兴沛

唱一首简单的歌&罗兰

第四章 璀璨的光亮

晨光&郭枫

尽心即是完美&林清玄

冰琥珀&杨羽仪

蓝蝴蝶&姬小苔

普通人&梁晓声

第五章 摒弃眼前的黑影

如果我是你&三毛

幸福之杯&胡笳

简单&三毛

面对现实&罗兰

为了不能忘却的忘却&陆星儿

茶匠的心&林清玄

要有责任，活着才有意义&刘墉

第六章 随着年龄的增长

立刻完成的灵药&林清玄

不怨不悔不回头&刘墉

握一把苍凉&司马中原

生命中的平常日子&康洪伟

二十八岁的畅想&冉阿丽

发上岁月&淡莹

另一种情怀&淡莹

秋天·秋天&张晓风

第七章 伤心画面

人生后花园&陆幼青

自知心如玉&林清玄

乌龟&简媜

锦鲤&林清玄

人类的动物园&毕飞宇

第八章 谜与悟

一个春日的下午&席慕蓉

心静下来，就闻到了香气&林清玄

坠落过程&吴万夫

生&巴金

生死渡&刘墉

顿悟&席慕蓉

落叶永远扫不干净&林清玄

第九章 活命哲学

写给自己&苏叶

保持梦想的心&林清玄

别伤害自己&林润瀚

对一朵花微笑&刘亮程

温柔之道&林清玄

寻访“归宿”&凌子

第十章 尽管我们终将离去

人生寓言&周国平

在存活与寻死之间&林清玄

永远的蒲公英&尹红

灵魂&陆幼青

如果真有来生&占锦丽

第十一章 不敢诉说的愧疚

怀念卫惠林&巴金

生命中不能承受之轻&刘墉

我有过一只小蟹&铁凝

人生一课&蔡良

丑石&贾平凹

忏悔从前的坏种子&林清玄