上篇 历练——在风雨的洗礼中培养成功的心态

第一章 经历地狱的磨炼，才有力量创造天堂

1 经过磨炼的女人更加夺目

2 爱过没有伤过，未必是好事

3 要想赢，就一定不能怕输

4 逆境是历练心态的“运动场”

5 缺陷并非无法成功的理由

6 做一个永远的“向日葵”

第二章 “强姿态”不可有， “强心态”不可无

1 最安全长效的饭票是自己

2 豪门的媳妇不是那么好当的

3 干得好，才更容易嫁得好

4 小心贤妻良母变“闲妻凉母”

5 最起码要有自给自足之力

6 安全感源于自己，而不是别人

7 最重要的是精神上的独立

8要做“强女人”，而非“女强人”

第三章 没有梦想的女人，只是一朵枯萎的花

1 梦想，让女人绽放美丽

2 没有成功的念头怎能成功？

3 祛除阻碍成功的消极心态

4 清晰地描绘出美丽的蓝图

5 知道自己期望和适合走的路

6 排山倒海的信心是成功的关键

第四章 不去行动，无异于幻想天上掉馅饼

1 路不行不到，事不为不成

2 不要拖延，现在就去做

3 不必在瞄准上花太多时间

4 别纠结于先迈左脚还是右脚

5 美梦终是梦，肯拼才会赢

6 坚持到底，直到梦想成真

第五章 心态决定状态，状态决定职场高度

1 要想“高成”，必先“低就”

2 不敬业，并没有占到便宜

3 用谈恋爱的心态对待工作

4 注重“薪情”之外的回报

5 要能做事，更要能“作秀”

6 不要总是“不好意思”

7 到最容易出成绩的岗位去

第六章 成为男人喜欢、女人不妒的“泛交际花”

1 别把自己禁锢在爱的牢笼里

2 一定要有几个“闺中密友”

3 不能仅限于交几个亲密朋友

4 克服羞怯，主动构建人脉网络

5 在人脉投资上不可太吝啬

6 提高身价就要与成功者为伍

7 注意把握与异性交往的分寸

中篇 沉淀——在生活的积淀中滋养沉稳平和的心态

第七章 让自己的心灵沉静下来

1 不要让浮躁淹没了心灵

2 过于急躁往往会把事情弄糟

3 别做目光短浅的急功近利者

4 沉淀低级虚荣，升华高级虚荣

5 克服攀比的关键是保持淡定

6 果断放弃一些所谓的“精彩”

7 留一片净土，给心灵做个SPA

第八章节节 尘封往事，让“整杯水”获得安宁

1 反复扒开伤口，必然无法愈合

2 学会把“如果”改成“下次”

3 把过去的事情统统关在身后

4 及时清理记忆的“回收站”

5 告别昨天，做好今天的事

6 别总惦记着自己过去的辉煌

第九章 当止则止的女人注定“花开不败”

1 爱已不在时，别硬拽着他继续

2 面对悬崖，要懂得及时止步

3 前方若是死胡同，就别再前行

4 在路上，偶尔停下来欣赏风景

5 累了，就一定停下来休息

6 为自己的心灵留下适当的空白

第十章 豁达心态是至善的修养和智慧的沉淀

1 快乐的女人不计较琐事

2 因别人的错误生气是一种自虐

3 苛求别人的女人难有好人缘

4 适时糊涂是岁月积淀的睿智

5 凡事留一线，日后好见面

6 宽恕是一种文明的责罚

7 遇到背叛，不妨考虑放他一马

第十一章 沉淀爱情，筑就坚固幸福的婚姻

1 莫用当女友的心态当妻子

2 在婚姻中不能有“必胜”的心态

3 不要有太强的“控夫欲”

4 主动为婚姻做保鲜“护理”

5 善待老公的“另一个女人”

下篇 读书——在书香的熏染中修养脱俗的心态和魅力

第十二章 读书是一种心灵的滋润和休养

1 精神食粮是好心态的养料

2 在读书中获得内心的宁静

3 爱读书的女人是幸福的女人

4 读书让女人远离无聊和寂寞

5 书籍能拂拭乌云，还你晴朗

6 阅读是一种奇特的治病方法

7 读书要讲究心境和环境

第十三章 书籍是气质的时装和美容的佳品

1 有气质的女人最有魅力

2 “腹有诗书气自华”

3 读书使女人远离庸俗

4 真正的美是“妆”不出来的

5 内涵让女人的魅力更长久

6 读书让女人散发自信的光芒

第十四章 恋男恋物，都不如恋书靠谱儿

1 “知本”是女人最可靠的资本

2 别被时代的列车甩下来

3 读书是没有风险的投资

4 终生学习定会终生受益

5 什么时候开始学习都不晚

6 一定要激发自己的求知欲

7 有谦虚的心态才能得真知

第十五章 读书学习要注意选择、讲究方法

1 看书不能捡到筐里就是菜

2 选择自己真正需要的读物

3 一定要把读与思结合起来

4 不会怀疑的人不会思考

5 把书本知识运用到实践中

6 让大脑灵活而健康地转动

主要参考文献