首篇 春泥护花——老年服务篇

离退休党建：为了夕阳无限好&中共上海大学离退休委员会

深怀尊老之心 多办利老之事&上海大学离退休工作处

为了下一代——记上海大学关心下一代工作委员会&陈民强

老年文化建设映彩霞&李顺忠

党建“好项目”建设：送学上门 口头传达&徐宝泉

朝气 活力 壮志&上海大学老教授协会

让老年教育之花在上大校园绽放——记上海老年大学上大分校建校12周年&毛杏云

快乐家园——上海大学老年艺术团&金秀华

夕阳征程不停步 和谐稳定促发展&上海大学退休局级干部党支部

政治坚定 思想常新 理想永存&上海大学离休干部第一党支部

上海大学离退休系统获市级以上奖项汇总

颔篇 青山交响——老有所为篇

惯性依然不知老&唐齐千

退而未休 其乐无穷&徐逸仁

情系苏州河&蔡继福

量力而行 服务社会&魏光普

色彩斑斓的晚霞&庞兆麟

校史研究 乐在其中&毛杏云

不忘前人，激励后人，尽心尽力编好校志&孙生官

结束与继续：我的心愿——将《上海店员和职员运动史》的编写工作继续做下去&王乾德

明媚的阳光 神往的天地——老年教育与我的晚年情缘&沈诒

我和老年教育&桂荣安

艳丽的风景 流动的文化——精神文明“三风”督导纪实&上海大学精神文明督导队

“老太”辅导员的奉献&刁大文

霞光于教真有为&筱学森

在与学生“结对子”的日子里&来可泓

予人玫瑰 手留余香——记江西余家希望小学的“上海爷爷”沈启华&孟沛 孙文博 束晨捷

他在社区放光彩&秦正明

融入社区 丰富生活 增加乐趣&孙生官

退休以后当“编外法官”&傅乃寅

夕阳无限好 黄昏也动人——自学财会新天地&陈戟

只要生命不息 就为党增光一生&傅赤先

美术、外语助我生命舒展赏彩霞&金石欣

我的欧洲情结&孙心华

挑战衰老，有为、有养、有乐、有学&李难

尽责任、勤思考、好心态、有所乐&钱传宗

小提琴——我的精神滋补剂&唐锐鹤

留住青春&吴欢章

时光在色彩和音符中流过&李醉

十年前一次别开生面的俄罗斯游&张坚

快乐的一天从听《阳光英语》开始&林凤生

回国选购礼物的变化&张荣欣

脑用、身动、心松、腹空&郑衍衡

以哲理思辨 度幸福晚年&步欣农

颈篇 皓首穷经——老年探微篇

试论科学发展观引领科学老年观&王再愚 王智俐

关于第二次人才资源开发的认识与思考&李鸣

人力资源的黄金宝库&张名玺

论高校退休教师培养创新型人才的常态机制&黄蔚玲

推进创新老有所为事业科学发展&萧正乾

老年远程教育的现状及对策研究&桂荣安

空巢家庭的生存风险及“三养”支持体系&贾云晞

现代化进程中的中国城市养老模式的创新&丁琳 顾青

让低碳成为时尚 低碳让老年生活更美好&华红琴 翁定军

直面低碳生活、“死墓危机”，反思“入土为安”、“厚葬为孝”&贾云晞

离退休人员融入社区的情况简析&秦正明

上海大学离休干部管理模式的探索与实践&陈民强 郭亮

上海大学退休教职工群体结构和特点浅析&舒畅

浅谈探访离退休教职工的功能与方法&王智俐

尾篇 霞照采珠——老年延寿篇

养生保健歌

夕阳絮叨语

信息检索卡

后记