第一部分 论生活的态度

1．自序

2．论君子与小人

3．论用人之道

4．论夫妇之道

5．论做人交朋友、及其他

6．论生活习惯与嗜好

7．论朋友之道

8．论仁智之见

9．论因时、地、人、事而制宜

10．论不满现状

11．论大惊小怪

12．论葡萄是否酸？

13．论永恒的毅力

14．论如何处逆境

15．论恋爱与结婚

16．论夫妇相轻的原因

17．论幸福家庭之基础

18．论马马虎虎的态度

19．随感录

第二部分 回顾集

1．自序

2．公共厨房

3．一群败类

4．急流

5．旧友

6．浮沉

7．皇亲国戚

8．牛马夫妻

第三部分 新疆之旅

1．沙漠的绿洲（初到迪化）

2．迪化生活

3．天山瑶池记游

4．迪化南山记游

5．迪化的春天

6．迪化之夏

7．迪化的冬景

8．怀天池

9．塞上闲愁

10．盛世才在新疆的建设——监狱

11．新疆归来

12．蒋介石与盛世才如何争夺新疆地盘

第四部分 留东鸿爪

1．无题曲之一章

2．希望

3．自慰

4．死去了的情绪

5．新近的感想

6．往事

7．闲愁

8．小旅舍生活的回忆

9．新年说废话

10．东京街头

11．小径幽情

12．夜市买书

13．东京郊外的夜

14．初夏

15．自炊漫话

16．关于自传的写作

17．给一位日本友人的信

第五部分 怀旧及其它

1．忆木刻家温涛

2．忆石辟澜与“新华南”

3．记女作家谢冰莹

4．回忆“新华南”等刊物的出版

5．别时容易见时难

6．月亮也是故乡的圆

7．祖国没有破，山河更壮丽

8．陶百川先生“正谋隐退”的问题

9．令人敬佩的陶百川先生

10．陈香梅应是女中豪杰

11．台湾同胞怀念故乡的山山水水

12．我怀念父亲

13．旧金山之旅