前言：脱掉鞋子，开始心的旅程

第1站 肯尼亚：狂野奢华东非小巴黎的爱之惑

1．内罗毕：听鲜花盛开的声音

L的日志1．人生其实有另一种更持久的乐趣

2．马赛马拉（Masai Mara）：草原和动物真实的原色生活

1）抵达：“动物世界”的拍摄现场

2）偶遇：HELLO，猎豹“吉达”

3）原色舞者：最“神秘”的土著“勇士之舞”

4）孤独是一座桥，让我们与猎豹成为朋友

5）简单的迷离：我们野蛮又可爱的动物朋友们

6）又一场惊心：当角马踏过，还要寻找野象群吗？

7）有人在非洲妻妾成群，有人在非洲打碎巴别塔

8）理想的下午，我们竟然在河马的背上喝酒！

9）回到钻木取火的年代，探访失落的马赛部落

L的日志2．会不会有一种可能的生活？

3．肯尼亚山的赤道云屋：唯有爱侣可居此地

4．乞力马扎罗雪山：豹子到这样高寒的地方来寻找什么？

L的日志3．有什么，比在当下相爱更幸福的事？

5．鸟湖湿地：“蒹葭苍苍”与“关关雎鸠”的灵动缠绵

6．蒙巴萨古城：如果食人狮“查沃”漫步于白色沙滩

7．基苏木：终将一睹奥巴马总统祖母的风采

8．凯伦庄园：谁能真的远离《走出非洲》的爱情哀伤？

肯尼亚旅游小报：逛逛内罗毕市集，看看不一样的生活

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第2站 摩洛哥：迷失于北非的珍珠之美

1．卡萨布兰卡：异样的沧桑与别样的销魂

L的日志4．看一个女孩和一段感情成长，恰在旅途中

2．马拉喀什：一座时光会倒流的城市

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第3站南非：左手卡布奇诺，右手悠然酒香

1．“复杂”的“非洲之傲”：真实的南非之旅关键词

2．开普敦：万种风悄包裹的海角之城

1）与企鹅相遇在山无棱、天地合的浪漫地

2）误入帝王花开的非洲普罗旺斯

3）只愿与君共赏这一杯落日余晖的美酒

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第4站 塞舌尔：在没有冬天的性感小岛雕刻一段时光

1．最后的伊甸园：时间，微不足道

塞舌尔旅游小报：除了闲逛，你还能做什么？

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L的日志5．我爱过两次，对象是同一个女孩

后记 旅行，是一种寻找自己的过程