卷一 自己开发自己的快乐

卷二 压力是人生的常态

卷三 不怕不成熟，就怕不成长

卷四 将事业成为兴趣，将兴趣成为事业

卷五 给人们一点正能量，是我的心迹所在

卷六 对于对手，要应对不要敌对

卷七 不要错过人生里的季节

卷八 人生重过程，工作重结果

卷九 该放手时就放手

卷十 民主既要有增量，更要有质量

卷十一 文化就是人化，就是人民化

卷十二 愿微博成为美好的心灵花园

卷十三 改变、公正、年轻

卷十四 看护好曾经的激情和理想

后记