第一章 导论

本章要点

第一节 重视职业生涯规划

第二节 基本概念及类型

第三节 职业生涯规划系统

第四节 职业生涯规划理论

案例思考

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第二章 原生家庭与自我重生

本章要点

第一节 认识自我，需要回到原生家庭

第二节 人生规划，离不开家庭这个细胞

第三节 自我重生，发挥智慧与扬长避短

第四节 测试自我，其他辅助工具的应用

案例思考

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第三章 教育反思与自我调适

本章要点

第一节 教育本质

第二节 教育类型

第三节 教育选择

第四节 组织教育

案例思考

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第四章 毕业就业与自我呈现

本章要点

第一节 就业前的准备

第二节 简历的制作

第三节 面试的技巧

第四节 入职后的自我呈现

案例思考

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第五章 工作技能与自我强化

本章要点

第一节 个体与组织的关系

第二节 组织内职业通道与管理

第三节 先见力与核心专长

第四节 知识管理与时间管理

案例思考

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第六章 人际技能与自我成长

本章要点

第一节 人际关系

第二节 人际沟通

第三节 情绪商数

第四节 道德商数

案例思考

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第七章 复杂职场与自我防御

本章要点

第一节 求职过程中的风险及防范

第二节 职业生涯中的风险及防范

第三节 逆境商数与压力管理

第四节 社会安全网与自我防御

案例思考

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主要参考文献