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内容简介
引言
1 阴雨脑和艳阳脑
情感脑快乐和恐惧拔河
2 光明的一面
研究乐观快乐中枢
一点解剖学知识
乐观者的艳阳脑更活跃吗？
乐观偏差
乐观的好处
3 阴雨脑
为什么乐观比悲观更难把握恐惧解剖学
阴雨脑反应性的差异
4 乐观和悲观基因
有什么基因决定我们是乐观还是悲观吗？超越先天和后天
5 可塑的大脑
人类大脑的惊人可塑性
6 重塑大脑的新技术
从恐惧到殷盛克服恐惧和焦虑
打造健康的心理
致谢
注释
