第一篇章：寻古

月湖人家

古村流韵

点石成金

“江南兵马俑”，各就各位

碑碣：刻在石头上的“地方史书”

在床橱桌椅中“收藏宁波”

触摸“明清”：在天元看仿古家具的诞生

麻丝墩：农器中的“秦瓦汉砖”

古塔：雄镇四明千年秀

海上书籍之路的“起航码头”

老街区：走过昨天，走向明天

鄞地多少“大宅门”，人文渊源好传统

阿拉年俗里的色香味

听那些穿透历史的声音

纪念中国电影百年，以宁波的名义

500年后，再续雪舟与宁波之缘

风生水起兮，中国大运河之最南

跟着《文选》“六”看宁波

古今读书意，闻“香”识甬城

东方有“神舟”，“海丝”通天下

第二篇章：问今

宁波闲话，咋话的嘞？

“文学版”宁波什么样？

宁波是什么颜色的？

宁波的口头传统，你还记得的有多少？

甬城传神之眼何处觅？

宁波忍将“中国钢琴之乡”拱手让人？

宁波走书，要演“借东风”？

“海上长城”今安在？

到底该由谁来拯救你，古民宅？

女红，一道传统文化的选择题？

e时代，家书成为收藏品？

600年燕话何去何从？

工业遗产如何化为特殊的“文化风景”？

“宁波帮”壮丽篇章谁来赋？

站在百年门槛上的越剧，向左走向右走？

我们陷入了浅阅读的包围？

第三篇章：怀人

天一阁主人“藏”守500年

大哉先生，吾乡巨哲

依然不废我弦歌

气韵相通文脉在，云水相望终相聚

浙东“班马”魂犹在

张氏兄弟“放眼看世界”

100年前的笔墨“表情”

宁波书生有冯氏

雷婆头峰上的那块“石头”

家在地北，余在天南

你是那永不褪色的红“枫”

四明山上的红色恋曲

满面南风指四明

大冯的“在”与“不在”

天边飘过故乡的云

弹指一“挥”间

我们身处何“地”（代后记）