Part 1 月经调理小偏方，从源头养出健康

虚证引起月经不调，鸡蛋龙眼疗效好

月经量多还提前，那就试试二鲜汤

月经量少不规律，常喝益母蛋枣汤

月经推迟不要怕，当归肉桂泡甜酒

月经淋漓无休止，双黑肉汤清干净

月经发黑、有血块，用玫瑰花泡茶喝

月经间期出血，可以食用生地粥

闭经隐患多，常饮姜枣茶

Part 2 痛经调治小偏方，远离疼痛月月舒

经期疼痛，喝艾叶红糖汤

经期乳房常胀痛，面团覆盖就能解

经期便秘，丝瓜红糖煮汤喝

经期头痛很困扰，多喝川芷鱼头汤

小腹冷痛、冒冷汗，艾叶泡脚暖一暖

经期腰酸背痛，杜仲红豆排骨汤能缓解

改善经期浮肿，就用红豆山药甜汤

Part 3 乳房养护小偏方，拒绝困扰最自信

乳房发育不理想，山药黄芪焖猪蹄

乳腺发炎别着急，仙人掌蛋清有疗效

预防乳腺增生，喝海带排骨汤

乳头有溢液，常喝莲子薏仁牡蛎汤

辅助治疗乳腺癌，菊叶三七煲猪蹄

乳头、乳晕颜色深，蜂蜜面粉做乳贴

Part 4 子宫健康小偏方，养好身体调体质

子宫寒冷病症多，宫廷里面找秘方

治疗子宫肌瘤，喝桃红鳝鱼汤

得了慢性盆腔炎，山楂佛手煎汤喝

宫颈糜烂不可怕，马鞭草猪肝有疗效

卵巢早衰有办法，玫瑰鸡血藤炖乌骨鸡

多囊卵巢综合征，薏仁扁豆煮山楂

Part 5 孕产调养小偏方，轻松好孕做妈妈

不孕别着急，试试藏红花蛋

习惯性流产有办法，艾叶鸡蛋汤能调养

保胎安胎有三宝，花生鸡蛋和红枣

孕期便秘，用杏仁芝麻润肠通便

孕期腹泻，用白术车前煎水喝

怀孕呕吐、胃口差，适当喝些乌梅汁

孕期烦躁不安，用百合酸枣汤缓解

妊娠感冒要重视，吃点黄芩有帮助

产后身痛，喝当归黄芪羊肉汤

产后恶露不绝，用蒲公英泡茶喝

产后缺乳，喝丝瓜鲫鱼汤

若想轻松断奶，可用麦芽回乳

告别产后抑郁，常饮香蕉牛奶

Part 6 私处保养小偏方，难言之隐轻松治

阴道干涩，多吃猪肝豆腐汤

阴道发炎，决明子汤常熏洗

外阴瘙痒，用花椒水洗一洗

阴道松弛有办法，多做提肛运动

性欲减退当如何，韭菜大虾能壮阳

房事后阴道出血，吃熟地黄枸杞蛋

得了阴吹不用急，黄芪党参粥有用

Part 7 白带调理小偏方，清爽舒适很简单

白带色黄、有异味，新鲜车前草炖猪肚

白带黏稠带绿色，用陈皮茯苓煲粥喝

白带带血不用急，试试龙胆草煲粥

白带色白且量多，白果莲子炖乌骨鸡

Part 8 心理调节小偏方，快快乐乐一辈子

时常焦虑，酸枣仁粥能解决

经常失眠很烦躁，用桂圆莲子芡实粥

心里烦闷、脾气大，茉莉花茶能养心

心悸心慌不舒服，对症使用黄芪粥

脏躁不用烦恼，喝甘麦大枣汤能解决

抑郁更不能着急，常吃猪肉苦瓜丝

Part 9 美容瘦身小偏方，容颜美丽身体棒

脸蛋干涩粗糙，用香菇面膜敷面

皮肤干燥无光，用冬仁橘皮桃花粉

鼻头变成草莓鼻，小苏打水巧解决

面色苍白无血色，常喝黑糯米粥

脸上经常长痘痘，用牛蒡冬瓜炖排骨

面上斑点多，用柿子粉加凡士林

气虚脱发，喝首乌核桃川芎汤

头发早白，喝猪肾核桃汤

眼睛干涩视力降，常饮枸杞菊花茶

牙黄口臭，喝白糖黄连水

灰指甲影响美观，试试花椒蒜醋汁

身材肥胖，用荷叶乌龙茶消脂

毛孔粗大很愁人，葡萄面膜每周贴

肌肤暗黄，赶快用山药扁豆粥

面色晦暗黑色素，天门冬粥有奇效

脸上油腻有办法，绿豆百合薏仁粥

洗澡后皮肤发痒，涂芦荟汁可消除

秋冬手足皴裂，常涂藕膏