内容简介
美丽南宁风景
1 养生休闲资源篇——金腰带上的绿城
金腰带上的绿城
养生名山
大明山:未成沈醉意先融
青秀山:把思念寄存在佛塔中
凤凰谷:听竹窗棂下
昆仑关:你的故事有人懂
白鹤观:千年道教圣地
伊岭岩:没有四季的时光
起凤山:大学士的修佛岁月
金伦洞:沧海桑田的印记
弄拉:小村寨的别样时光
龙虎山:美猴王的“水帘洞”
宝华山:不曾远离的传奇
养生名园
广西药用植物园:一位老红军
奠基起来的吉尼斯世界纪录良凤江:释放压力的绿色空间
动物园:拾捡儿时的欢乐
花花大世界:莫言醉 此花中
人民公园:那终将逝去的青春
南湖公园:醉是那一湖
八桂田园:科技田园景色新
金满园:人间四季“果”然不同
九龙瀑布:似钢琴弹奏的行云流水
金花茶公园:邂逅“茶族皇后”
狮山公园:似那岭南一帘幽梦
养生名泉、名湖
九曲湾:月光下洗凝脂
嘉和城:汤泉池里浴芬芳
民歌湖:沉浸在柔波里
大龙湖:泛舟夕阳下
西津湖:湖光山色 渔舟唱晚
大王滩:极具灵气之地
龙门水都:诗意山水风光
养生名县
上林:徐霞客眷恋的长寿之乡
养生名村
乡村大世界:美丽的江南水乡
扬美古镇:难忘的古镇雨季
蔡氏古宅:旧宅老屋气息犹存
神秘功夫村
渌口坡:生态小村
下渌村:瓜果满园
2 养生休闲文化篇——大地飞歌处处唱唱
山歌的达妮
老戏(邕剧)的新颜
揭秘壮族歌舞村落
八音的故事
寻找三声部民歌
旅游节庆踏歌来
南宁国际民歌艺术节
南宁·东南亚国际旅游美食节
青秀山桃花艺术节
石门森林公园樱花节
西乡塘香蕉旅游节
大明山赏花旅游节
花花大世界山水桃花节
横县茉莉花节
上林油菜花节
龙虎山板栗美食节
马山黑山羊文化旅游美食节
3 养生休闲习俗篇——神秘多彩遍人间
织壮锦的老妈妈
开年“赶大排”
马山打扁担
五色糯米饭
茉莉丰收的日子
祭拜农具的那桐人
绣球和相亲
百岁人家的粗茶淡饭
采藕荷香间
舞龙家族
制作酸笋的人家
甜蜜的民俗
记忆中的南宁老手艺
竹编工艺:编出来的贡品
千年陶器村:男人们都是艺术家
油纸伞:那即将失传的技艺
手制会鼓:民间鼓王手下的鼓舞人生
4 养生休闲饮食篇——舌尖上的南宁味
有机食物的新味道
壮医推荐:壮乡养生药膳
旅行家推荐:到南宁必吃的招牌菜
外国友人推荐:招牌米粉
南宁阿婆推荐:休闲小吃
女主播推荐:舌尖上的甜点
小编推荐:民间神饮
时尚达人推荐:吃不了“兜”着走的美味
5 养生休闲疗法/运动篇——不同反响的律动
壮医支招治颈椎病
壮医一针治顽固失眠
竹罐祛风除湿
灸法养生在南宁
“血肉有情”
“高”手在人间
我有我骑道
球乐无限
古镇龙舟赛风景
行走的魅力
垂钓之乐
向下飞翔
6 养生休闲日记篇——让山湖梳理心境
让山湖梳理烦乱的心境
葵花情缘
永远在记忆深处的南宁
最是难忘南宁的十月
南宁具有一种与众不同的味道
7 南宁市休闲娱乐场所一览表
电影院/酒吧/KTV
咖啡/茶室/美容保健
8 南宁市景区一览表
国家AAAA级景区/国家AAA级景区
全国农业旅游示范点/全国工业旅游示范点/广西农业旅游示范点
广西工业旅游示范点/其他风景名胜地
9 南宁市主要旅行社推荐
南宁市主要旅行社推荐
10 南宁市旅游星级饭店一览表
五星级旅游饭店(2家)/四星级旅游饭店(10家)/三星级旅游饭店(27家)