Chapter 1 成功规划，出色人生——职场规划篇

1 画好你人生的第一幅地图

2 职业规划的“五步走”

3 选择职业要考虑自己的个性

4 找工作需要恒心和耐心

5 职业选择要扬长避短

6 别等临近毕业才忙着找工作

7 打消寻找“完美工作”的念头

8 弄清你的择业价值观

Chapter 2 知己知彼，百战不殆——面试准备篇

1 做好充足的准备，了解单位的禁忌

2 用第一印象抓住考官的心

3 大胆、张扬，展现人性中最发光的地方

4 面试前应该了解企业文化

5 “多动症”要不得

6 求职谈判薪酬必学技巧

7 如何自我介绍

8 第一份工作未必都那么适合

9 话要说到点子上

Chapter 3 善于观察、巧妙迂回——轻松工作篇

1 职场中应该灵活多变

2 关键时刻不要和上司对立

3 如何与老同事相处

4 遇人要亲，遇事要忍

5 了解上司的类型

6 可有可无的人，随时可被替代

7 拒绝以“我”为中心

Chapter 4 说话平和、处事婉转——为人处事篇

1 吃有营养的回头草未尝不可

2 眼观六路，耳听八方

3 遇货加钱 逢人减岁

4 夸人三分近

5 要学会适当拒绝

6 真诚以待，职场中也有朋友

7 与同事相处的智慧

8 办公室里切勿自作聪明

Chapter 5 历练自我，经营职场——能力提升篇

1 掌握通向成功的必备能力

2 不断提升自己的各项技能

3 努力培养你的自制力

4 沉淀自己是为了获得升华

5 关注细节也是能力的一种提升

6 工作中遇到困难，也要执行到位

7 用业绩为自己说话

8 努力让自己适应新的环境

Chapter 6 人无远虑，必有近忧——人生谋略篇

1 管好你的嘴

2 千万不要太较真

3 话说到位，办事情才能事半功倍

4 “绕弯路”有时未必是坏事

5 学会维护、利用一切资源

6 不卑不亢，能屈能伸

7 养成未雨绸缪的习惯

8 注意你的谈吐

9 有理也要让三分

Chapter 7 自我调节，成功必修——掌控调节篇

1 平凡不代表平庸

2 失之东隅，收之桑榆

3 克服焦虑，保持安宁

4 把快乐当成工作的出发点

5 掌控自己的情绪

6 以乐观的心态看待世界

7 摆脱压力的困扰

8 不要把自己的心“囚禁”起来

9 克服思维定势

10 走出孤独

后记