第一章 中老年人最需要中药调养

年纪大了，气血阴阳都会不足

小病不求医，特效小药方帮大忙

慢性病不仅要治，更需要养

第二章 简单小偏方，日常不适一扫光

头晕

上火头晕，首要养肝清火

体虚、劳累头晕，要补肾

头痛

怕风畏寒的风寒头痛，要祛风散寒

痛胀发热的风热头痛，要疏风清热

心慌、心悸

心慌易惊恐，需要镇惊养心

心慌易眩晕，需要补血、养心、镇惊

出虚汗

白天出虚汗为气虚自汗，需要补气

晚上出虚汗为阴虚盗汗，需要滋阴

失眠

宜养心安神，补气血

口腔异味

祛胃火，消积食

瘀血

活血化瘀，舒经通络

打鼾

补虚下气通三焦

皮肤瘙痒

润肤、清热是止痒关键

手足皲裂

需要补气润燥

手脚冰凉

补气血、通经络

头皮屑

润燥、补气血

第三章 特效经典方，小病小痛在家治

感冒

怕冷，流清鼻涕是风寒感冒，要宣肺解表、祛风散寒

口渴、流浊鼻涕是风热感冒，要辛凉解表、散热

咳嗽

咽喉痒、咳声响是风寒咳嗽，要疏风散寒

咽喉痛、咳时带痰是风热咳嗽，要疏风清热

牙痛

突然发作，牙龈不红不肿，宜祛风、散寒、镇痛

牙痛兼牙龈红肿、口臭，要滋阴降火、清热

口腔溃疡

宜清热去火

食欲缺乏

宜补中益气、和胃健脾

便秘

宜泻热导滞、润肠通便

痔

凉血止血、泻火敛疮

冻疮

温经散寒、活血通络

第四章 贴心调养方，慢病就得三分治七分养

糖尿病

早期为燥热伤阴损气，应滋阴补气

四肢麻木者为血瘀阻络，应滋阴活血

高血压病

头晕易怒为肝阳上亢，宜平肝潜阳

高脂血症

体胖人懒为脾虚痰湿，宜健脾化痰

体胖烦躁为胃热，宜消食去胃火

痛风

关节红肿，喜凉者为湿热痹阻，要清热通络

关节肿痛难伸屈，喜热者为风寒湿痹，要祛风散寒

冠心病

宜活血化瘀、通脉止痛

慢性气管炎、支气管炎

痰发白，咳嗽反复，宜健脾燥湿

痰发黄，咳嗽易喘，宜清热肃肺

支气管哮喘

宜畅肺、补肾、健脾

慢性鼻炎

宜健脾养肺

慢性咽炎

宜滋阴补水

慢性胃炎

胃隐痛、喜暖喜按，宜温中散寒

口臭，胃灼痛，宜清热化湿

慢性肠炎

宜清热解毒、止泻

习惯性腹泻

宜健脾、祛湿、止泻

肩周炎

宜活血通络、祛湿止痛

腰痛

习惯性腰痛多因肾虚，宜滋阴补肾

遇风寒而痛，应祛风散寒

静脉曲张

宜活血祛瘀

贫血

宜健脾补血

关节炎

遇寒湿肿胀疼痛属风湿性关节炎，宜祛风、散寒、除湿

关节肿痛、僵硬属类风湿关节炎，宜消炎、清热、祛风

前列腺炎

宜滋阴活血

中风后遗症

宜通经活络，活血化瘀

第五章 抗衰长寿方，轻松活到一百岁

老年斑

宜清热排毒、温补肾阳

头发早白

宜滋阴益肾，养气血

老花眼

宜滋补肝肾，平肝明目

记忆力衰退

宜补脾益气，补心养血

帕金森病

宜补脾养肾，滋阴固髓