引言 欢迎你，新爸爸

第一章 伟大的“冒险”：决定做爸爸

第二章 男人的改变：不同时代的爸爸

第三章 宝宝的见面礼：一个温暖的家

第四章 成为准爸爸：“男人孕期”三部曲

第五章 微妙的变化：期待中的准爸爸

第六章 产前准备：准爸爸的忙碌经

第七章 最特别的时刻：新生命诞生

第八章 宝宝元年：欢庆的时刻

第九章 欢迎进入“奶爸学校”：宝宝喂养

第十章 新爸爸的苦恼：产后“SEX”

第十一章 角色转换：新爸爸的心路历程

第十二章 照顾好自己：对！说的就是你

第十三章 夫妻关系：沟通是关键

第十四章 新手妈妈必须知道的事

结语