绪论

一 释“东北亚”

二 释“民族”

第一章 历史的发轫：东北亚土著民族的分布格局及外部移民（远古—公元前2世纪）

一 东北亚自然地理

二 东北亚自然经济区

三 东北亚的远古族群

四 中国东北的四大族系

五 西部劲敌：匈奴

第二章 最初的交融：东北亚各族全面进步时期（公元前2世纪—5世纪）

一 东胡的复兴：乌桓与鲜卑

二 肃慎的演进：挹娄和勿吉

三 秽貊诸部的兴盛：夫余、沃沮和高句丽

四 走向发达的强邻：汉族

五 韩民族初兴：三韩、百济、新罗

六 大和民族的先民：倭

第三章 分化与凝聚：东北亚各族互动发展时期（6世纪—9世纪）

一 东胡的分化重组：室韦、库莫奚、契丹、霫、地豆于、乌洛侯

二 混血族群的衰落：高句丽、豆莫娄

三 肃慎的强大：靺鞨、渤海

四 韩民族的新发展：新罗

五 大和民族的形成与独立发展

第四章 变革与争锋：东北亚各族激烈竞争时期（9世纪—13世纪初）

一 东胡的强盛：契丹王朝统治时期

二 肃慎的强盛：女真王朝统治时期

三 韩民族的壮大：高丽

四 大和民族的成熟：镰仓时代的日本

第五章 一体与多元：东胡的鼎盛与新的民族分布格局形成时期（13世纪初—14世纪末）

一 西部的统治民族：蒙古族

二 南部居民：再度活跃与消失的契丹族

三 黑龙江中下游到库页岛：乞列迷、吉里迷、水达达、骨嵬、吾者

四 朝鲜半岛：李氏朝鲜时代的朝鲜族

五 日本列岛：南北朝动荡中的日本

第六章 向心与离心：中华诸族与东北亚其他民族加速分化时期（15世纪—19世纪中叶）

一 肃慎的鼎盛：满族

二 东胡后裔：蒙古、达斡尔、锡伯

三 渔猎民族：索伦（鄂温克、鄂伦春）、赫哲、费雅喀、库野

四 新移民：回族

五 李朝后期的朝鲜民族

六 德川时代的日本

七 野心勃勃的邻居：俄罗斯

参考文献