第一部分 遗忘的力量

第1章 高效思考者的核心

关于大脑的事实

观点的证明

简述六大技巧

学会判断什么无须记忆：“记忆”何时恰当

第2章 思维习惯的力量

什么是模式

习惯都有什么

目之所及，皆有模式

管理你的直觉：直观认知

第二部分 高效思考者的六项技能

第3章 专注和集中注意力

自我怀疑的灾难

专注于集中注意力，把注意力集中在你的专注点上

测试，测试，一、二、三

练习、练习，再练习

第4章 保留大量信息而摆脱“死记硬背”

记忆系统重置记忆

怎么找不到了

心不在焉的治疗办法

拼数字

你的名字是

讲故事

舶来品和日历记事

对自己忠实

第5章 跳出常规看问题

九点谜题

二十四点

画谜

炫目三角

关联在哪里

心算捷径

十字路口的常规

拼字游戏和回文

跳出常规看问题找到更多答案

第6章 整理

两个区域，一个顺序

最终测试：你是否善于整理？试试这些

整理和记忆十件物品

“13-1=10+2”魔术

姓名游戏

游戏方法

第7章 遗忘

学习遗忘

在头脑中计算两位数相乘

神秘数字

AABEGHIILNPTZ DORSW

模式、习惯和遗忘

疯狂的单词计数

ATRPNSE，即PATTERNS（模式）

失传的笔记和学习技艺

真实世界中的习惯

结语 富足、高产和丰盈

选择富足、高产和丰盈