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内容简介
第一章 自行车运动员
第二章 手臂训练
第三章 肩部、颈部训练
第四章 胸部训练
第五章 背部训练
第六章 腹部训练
第七章 腿部肌肉分解训练
第八章 腿部肌肉整体训练
第九章 自行车运动整体协调训练
