引子 一段京城史话

一 初叩寻师之门

二 收获意外

三 再叩寻师之门

四 入门试训

五 抛石锁

六 漫漫长城之旅

七 “背口袋”

八 异乡的除夕夜

九 跑酷四人组

十 跟外队实战对抗

十一 钱，钱，钱

十二 站上真正的对擂台

十三 微笑魔芋泰

十四 “竞技”人生

十五 回家养伤的无奈

十六 “教练兼助理”和“大奎少爷”

十七 在特种部队的一天

十八 再见大梁子

尾声 一段新京城史话