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内容简介
宝宝的睡眠
1个月
了解宝宝入睡的最佳时机
创造安全舒适的睡眠环境
适当拥抱，改善宝宝睡眠
掌握宝宝疲倦时的表现
帮助宝宝分清白天和黑夜
建立固定良好的睡眠程序
帮宝宝养成良好的睡眠习惯
睡眠能提高身体抵抗力吗
宝宝睡眠时间会做梦吗
宝宝要睡什么样的枕头
2～5个月
帮助宝宝养成规律的睡眠
掌握帮助宝宝睡眠的方法
不能长期让宝宝睡过软或过硬的床
小睡很重要吗
小睡如何分配
宝宝睡觉时能开空调吗
哪些疾病易导致宝宝睡眠异常
急性中耳炎
胃食管返流
感冒导致宝宝打鼾
宝宝过于肥胖
宝宝扁桃体肿大
宝宝增殖体肥大
宝宝打鼾会有哪些后果
宝宝打鼾会影响睡眠吗
导致宝宝面部畸形
影响宝宝听力发育
影响宝宝睡眠质量导致抵抗力下降
导致大脑供氧不足
及时调整打鼾的状态
改变宝宝睡眠的姿势
及时治疗宝宝的感冒
养成规律的生活习惯
使用手术治疗
宝宝的睡眠习惯会随着大脑的发育而改变
3～4个月的宝宝睡眠状况
如何安排3～4个月宝宝睡眠
如何培养宝宝自我入睡能力
6～7个月
逐步纠正宝宝入睡难的问题
建立更完善的睡眠时间表
宝宝睡眠不好，爸爸妈妈相互指责怎么办
对待睡前哭闹，态度要既关爱又坚定
8～12个月
坚持有规律的睡前程序
正确对待宝宝早起的问题
独立的过程中会有磕磕绊绊
明确地对待宝宝的花招和发怒
宝宝何时可以培养独立睡眠
宝宝怕黑怎么办
1～1.5岁
让宝宝每天有1～2次小睡
宝宝不愿意在床上待着该怎么办
宝宝做噩梦怎么办
宝宝夜惊怎么办
1.5～2岁
找出宝宝不想睡觉的各种原因，并有针对性地改善
尽量让宝宝不要拒绝小睡
宝宝哪些睡眠状况要注意
宝宝满头大汗
宝宝入睡后脸颊发红呼吸急促、脉搏加快
宝宝入睡后哭闹、抓耳朵
宝宝入睡后不断地咀嚼
宝宝入睡后手指抽动或肿胀
2～3岁
正确处理宝宝睡觉磨牙
安排好宝宝的午睡
正确对待宝宝赖床的问题
3～6岁
小睡消失后调整宝宝睡眠
循序渐进地帮助宝宝入睡
入园之前调整睡眠习惯
入学前需要改变睡眠策略吗
宝宝的饮食
0～2周
选择母乳喂养
学会打开乳腺管
充分保证妈妈自己的营养
采用正确的母乳喂养方法
应尽早开始哺乳
哺乳时间不必固定
促进乳汁分泌
完全塞入乳头
喂完后轻拍宝宝的背
学会判断乳量是否真的不足
喂配方奶的方法
哪些情况不能进行母乳喂养
什么样的配方奶好
2～4周
正确增加宝宝的进奶量
母乳喂养时
配方奶喂养时
掌握挤母乳的方法
正确对待宝宝的体重数
宝宝“消化不良”怎么办
正确处理宝宝的便秘问题
早产儿什么时候结束特殊照顾为好
1～2个月
逐渐确定宝宝的吃奶量
用母乳喂养的宝宝
人工喂养的宝宝
要关注宝宝的排便情况
防止宝宝过胖
正确解冻母乳
隔水烫热法
恒温调奶器
正确解冻母乳
吸奶器的使用方法
正确挑选吸奶器
吸奶器的清洁和消毒
2～3个月
职场妈妈应该做的准备
找到可应付紧急情况的亲人
工作尽量简短
教会宝宝用奶瓶
宝宝不愿吸橡胶奶嘴怎么办
带宝宝做健康检查
找到宝宝厌食配方奶的原因
3～4个月
宝宝患有湿疹
宝宝腹泻
哺乳期减肥要避免影响乳汁分泌
适量运动
不吃甜食
进食速度要慢
保证食物的多样性
4～5个月
学会正确判断母乳是否充足
寻找适合自己宝宝的配方奶
5～6个月
做换乳的准备
给宝宝选择合适的餐具
杯子
碗
匙
添置其他必备物品
湿毛巾要多备几条
专用的宝宝餐椅
给宝宝添加辅食的原则
由少到多
由稀到稠
由细到粗
不要过早地在宝宝的辅食里面加盐
要选择正确的换乳途径
男宝宝丁丁
女宝宝小颖
男宝宝轩轩
6个月的宝宝吃哪些食物不安全
主食类
蔬菜类
水果类
零食类
海鲜类
豆类
饮料类
调味类
荤食类
6～7个月
观察宝宝是否有食物过敏的现象
婴儿米粉应该吃多长时间
这个时期可以停止喂母乳吗
母乳不足宝宝还不喝奶粉怎么办
如何得知宝宝是否良好消化了辅食
7～8个月
7～8个月宝宝的饮食特点
可以给宝宝吃这些食物
注意出牙时期宝宝的营养
维生素C
钙、磷、镁、氟
维生素A
铁
维生素D
检查宝宝是否需要补钙
多晒太阳补充维生素D
逐渐让宝宝适应夜里不吃奶
婴儿床过小
夜里饥饿
运动不足
宝宝不肯用小匙怎么办
8～9个月
本阶段宝宝饮食
观察宝宝排便情况
正确看待宝宝腹泻
关注宝宝的免疫力
先天性免疫低下
后天继发性免疫低下
生理性免疫低下
从各方面提高宝宝的免疫力
母乳喂养——人生的第一次免疫
不要吃得过饱——避免脾胃负担过重
均衡饮食——提升防御功能
免疫预防接种——积极主动应对
规律的生活习惯——保持充足的睡眠时间
抚触——改善宝宝的血液循环
多喝白开水——保持黏膜湿润
良好的卫生习惯——防止病从口入
及时补充锌元素——提高身体免疫力
提高宝宝免疫力的饮食方法
水
黄、绿色蔬菜
菇类
换乳期的宝宝为何容易免疫力低下
宝宝营养不良的信号是什么
9～10个月
本阶段宝宝的喂养
正确的喂养方法
为宝宝养成用餐好习惯
10～11个月
循序渐进地添加辅食
根据宝宝的特点采取不同的换乳方式
过胖宝宝的饮食
本阶段宝宝主要需要的营养
11～12个月
合理安排宝宝饮食
当宝宝突然不想吃东西时的应对方法
1岁以内的宝宝辅食里能放调料吗
1～2岁
周岁之后宝宝的喂养
让宝宝练习用汤匙
适当让宝宝吃一点零食
食用时间不要离正餐太近
新鲜、易消化
零食不是奖励品
少量适度
少喝含糖饮料
吃零食前后要注意卫生
多大的宝宝可以吃坚果
宝宝过胖怎么办
2～3岁
帮助宝宝养成独立进餐的好习惯
培养宝宝良好的用餐习惯和礼仪
适当让宝宝吃零食
鼓励宝宝好好吃饭
3～4岁
合理安排3岁宝宝的饮食
关注宝宝在幼儿园里的饮食情况
如何防治宝宝偏食
4～5岁
4～5岁宝宝的饮食
如何合理分配宝宝的零食
宝宝经常“上火”怎么办
5～6岁
了解宝宝饮食上的嗜好
饮食方面
饮水方面
了解这本阶段宝宝的喂养方法
饮食习惯的培养
了解宝宝吃零食的习惯
如何了解宝宝的挑食行为
宝宝的智能
0～1周
了解新生儿的六种状态
了解新生儿的条件反射
如何让新生儿游泳
给新生儿做按摩
头部按摩
颈部和肩膀按摩
胸、腹部按摩
胳膊按摩
腿部、脚和脚趾按摩
后背按摩
和新生儿做游戏
扇扇子
吹气
“好斗的小兔子”游戏
新生儿能否抱到户外去
要不要为新生儿“挤乳头”
要不要抱宝宝
能给新生儿照相吗
2～4周
宝宝的感官和心智发育
多与宝宝进行皮肤接触
给宝宝做按摩
第一节：按摩全身
第二节：屈肘上举运动
第三节：两臂交叉及肩关节运动
第四节：伸屈踝关节
第五节：屈腿及旋转运动
第六节：托腰运动
第七节：翻身、抬头运动
如何锻炼宝宝的视觉能力
如何训练宝宝的认知能力
如何训练宝宝的社交能力
宝宝能不能竖着抱
1～2个月
宝宝的感官和心智发育
宝宝社交能力方面的发育
带宝宝到室外做空气浴
给宝宝做按摩
如何训练宝宝的认知能力
视觉训练
听觉训练
嗅、味觉训练
如何训练宝宝颈部和抬头
妈妈和宝宝一起去做体检
家长能不能带宝宝出远门
2～3个月
宝宝的感官和心智发育
宝宝的社交能力方面的发育
进行听觉训练
训练宝宝的手部精细动作
进行视觉训练
如何训练宝宝的认知能力
亲近妈妈
解决问题能力训练
物体认知训练
如何训练宝宝翻身
如何让宝宝俯卧
继续进行空气浴
进行阅读启蒙
带宝宝认识小朋友
3～4个月
宝宝的感官和心智发育
宝宝的社交能力方面的发育
给宝宝做被动操
进行早期语言训练
如何培养宝宝的认知能力
寻找目标
头转向声源
感知世界
照镜子
缓解分离焦虑训练
和宝宝开始互动
对宝宝进行手的抓握训练
进行大动作的训练
训练宝宝的触觉
4～5个月
宝宝的感官和心智发育
宝宝的社交能力方面的发育
训练宝宝手眼协调
俯卧支撑训练
翻身训练
匍行训练
训练宝宝独坐
训练宝宝分辨颜色
训练宝宝独自玩耍
和宝宝进行语言的交流
学会做宝宝的“开心果”
如何培养宝宝的认知能力
寻找失落的玩具
认识物体名称
让宝宝感知自然界的变化
找铃铛
5～6个月
宝宝的感官和心智发育
宝宝的社交能力方面的发育
继续做被动操
训练宝宝的精细动作能力
让宝宝开始用手去探索
手部肌肉训练
要有计划地教宝宝认识外界事物
训练宝宝视觉能力
继续鼓励宝宝“说话”
训练宝宝辨别声音从哪里来
让宝宝与家人一起共进晚餐
如何培养宝宝的认知能力
了解宝宝日益丰富的情感
6～7个月
宝宝的感官和心智发育
宝宝的社交能力方面的发育
刺激宝宝的感官
强化神经末梢刺激
强调颜色的学习
给宝宝开辟一块玩耍的空间
训练宝宝的大动作
教宝宝学习手语
加强物体永恒概念
训练宝宝认识周围事物
通过照片让宝宝认识自己
通过镜子让宝宝认识自己
与宝宝共渡一段阅读时间
如何培养宝宝的认知能力
拍拍
认识一个身体部位
7～8个月
宝宝的感官和心智发育
宝宝的社交能力方面的发育
锻炼颈背肌和腹肌
帮助宝宝练习爬行
训练宝宝的精细动作能力
如何帮助宝宝探索物体之间的关系
多带宝宝接触外界环境
如何训练宝宝的语言能力
让宝宝明白什么是“不”
正确面对宝宝的分离焦虑
了解宝宝更加丰富的情感
如何培养宝宝的认知能力
继续认识身体部位
尝一尝
闻一闻
8～9个月
宝宝的感官和心智发育
宝宝的社交能力方面的发育
教宝宝学会坐下
站立练习
让宝宝去探索身边的东西
练习手指的运用
如何培养宝宝的认知能力
看图认物
让他抱抱
奇妙的世界
如何消除宝宝的恐惧心理
培养宝宝与人交往
9～10个月
宝宝的感官和心智发育
宝宝的社交能力方面的发育
让宝宝自己吃饭
锻炼宝宝的精细动作能力
让宝宝自己解决分离焦虑
如何培养宝宝的认知能力
教宝宝用食指表示“1”
模仿秀
看图识物
培养宝宝对读书的兴趣
为宝宝培养良好的品质
培养宝宝多与别人交流
10～11个月
宝宝的感官和心智发育
宝宝的社交能力方面的发育
行走能力的培养
继续训练宝宝的大动作
握物训练
锻炼宝宝手眼协调
多训练宝宝的手指
训练宝宝的视觉辨别能力
鼓励宝宝多和小朋友交往
培养宝宝的独立性
多和宝宝聊天
如何培养宝宝的认知能力
看图识物
教宝宝认识大小
给宝宝讲道理
11～12个月
宝宝的感官和心智发育
宝宝的社交能力方面的发育
训练宝宝的蹦跳
如何培养宝宝的语言能力
锻炼宝宝的动作能力方法
宝宝尝试自己动手
当好宝宝的听众
引导宝宝迈开人生第一步
小栏杆法
纸箱法
木棒法
宝宝体能的训练培养方法
如何培养宝宝的认知能力
学习红色
识物
为宝宝创造安全自由的空间
多给宝宝做游戏的时间
让宝宝拥有良好的情绪
1～1.5岁
宝宝的运动能力的发育
宝宝认知和语言方面的发育
进行听说话的训练
宝宝情感的发育
培养宝宝的认知能力方法
学习红、黄、蓝、绿等色
冷暖的感知学习
认识“2”
认识自然现象
认识图形
正确批评宝宝及时改正错误
训练宝宝自己的事情自己做
学习漱口
让他自己吃饭
教宝宝说出自己的需要
学习用杯子
训练宝宝说话
和宝宝一起读书
每天重复读一本书
搂着宝宝为他读书
读书看书时间不要太长
准备色彩鲜艳、生动有趣的图书
1.5～2岁
宝宝的运动能力的发育
训练宝宝说话
培养宝宝的认知能力方法
认识性别
数数
认识长短多少
教宝宝分清前后、左右、上下
认识各种形状
认识各种职业
认识住址
介绍家庭
宝宝情感的发育
和宝宝一起读书
《大卫不可以》
斯凯瑞系列
《猜猜我有多爱你》
《小公主故事》
多让宝宝画画
帮助宝宝度过叛逆时期
2～3岁
宝宝的运动能力的发育
宝宝认知和语言方面的发育
不要给宝宝说“不”的机会
宝宝情感的发育
选择合适的玩具
动物玩具
交通玩具
捏泥
智力拼图游戏
化妆游戏
打电话的游戏
教宝宝如何数数
用阅读提高宝宝的语言能力
培养宝宝自己的事自己做
让宝宝学习音乐
培养宝宝性别意识
教宝宝学习一些社交礼仪
培养宝宝时间观念
3～4岁
宝宝的运动能力的发育
宝宝认知和语言方面的发育
学用筷子
训练数学思考
让宝宝参与做饭
学习用钱
游戏
家庭生活
培养宝宝良好的阅读习惯
创造文字丰富的环境
教宝宝认识一些字和这些字的用法
指读
《不一样的卡梅拉》
《好友记》
强调书的每一个组成部分
《卡米的故事》
《跟屁熊晚安》
“一看再看”系列
《悦读好品德童话绘本》系列
“14只老鼠”系列
《100层的房子》
《阿内宫大战塔罗拉》
培养宝宝抽象思维
4～5岁
宝宝的运动能力的发育
宝宝情感的发育
教宝宝礼貌待人
保持教育的一致性
为宝宝选一本好书
《蒲公英系列》
《我的爸爸叫焦尼》
《威斯利王国》
《布鲁姆博士》
《芭贝·柯尔—麻烦系列》
《是谁嗯嗯在我的头上》
《我们爱运动》
5～6岁
宝宝的运动能力的发育
宝宝情感的发育
训练宝宝口语能力
愉快地交谈
游戏
说绕口令
教宝宝掌握一些数学知识
培养宝宝兴趣爱好
音乐
绘画
体育
速算
纠正宝宝不良习惯
为宝宝入学做准备
多体验“等”的感觉
有始有终地玩
学会自己解决与伙伴间的冲突
学会遵守规则
阅读的重要性
《大脚丫跳芭蕾》
《妈妈的红沙发》
《生命的故事》
《我真棒》系列
《安房直子系列绘本3册》
《学会爱自己》系列
《庆子绘本》系列
