第1章 手足耳按摩法的基础知识

认识手足耳按摩法

手部，人体的外在大脑

采用正确手法进行手部按摩

手部按摩时不可忽视的细节

足部，人体的“第二心脏”

采用正确手法进行足部按摩

足部按摩时不可忽视的细节

耳部人体的缩影

采用正确手法进行耳部按摩

耳部按摩时不可忽视的细节

手足耳按摩前的充足准备

Column 这样的情况下不要进行按摩

第2章 身体不适症状的手足耳按摩法

咳嗽

呃逆

腹泻

便秘

尿频

盗汗

宿醉

呕吐

头痛

眩晕

失眠

耳鸣

牙痛

贫血

晕车、晕船

Column 进行手足耳按摩之后

第3章 常见内科疾病的手足耳按摩法

感冒

哮喘

慢性支气管炎

神经衰弱

心律失常

三叉神经痛

高血压

低血压

高脂血症

中风后遗症

胆囊炎

急性胃肠炎

慢性胃炎

胃下垂

消化性溃疡

糖尿病

Column 神奇的“芳香SPA”

第4章 常见外科疾病的手足耳按摩法

结肠炎

慢性阑尾炎

痔疮

落枕

颈椎病

肩周炎

腰肌劳损

坐骨神经痛

肋软骨炎

网球肘

腰椎间盘突出症

扭挫伤

类风湿性关节炎

急性乳腺炎

荨麻疹

湿疹

Column 常做足浴能活血通络

第5章 五官科和男科疾病的手足耳按摩法

过敏性鼻炎

扁桃体炎

面瘫

中耳炎

麦粒肿

遗精

阳痿

前列腺炎

Column 常按五大保健特区强过吃补品

第6章 常见妇产科疾病的手足耳按摩法

闭经

痛经

月经不调

子宫肌瘤

功能性子宫出血

盆腔炎

子宫颈炎

子宫脱垂

白带过多

产后少乳

不孕

更年期综合征

Column 女人，要多给自己一点爱

第7章 养颜美体的手足耳按摩法

青春痘

近视

黄褐斑

皱纹

腿粗

肥胖

胸部扁平

皮肤粗糙

面部水肿

Column 美，让青春走得慢一些

第8章 强身健体的手足耳按摩法

消除疲劳

调理肠胃

房事保健

预防感冒

稳定情绪

化郁解闷

肺部保健

大脑保健

缓解压力

提高注意力