现场报道——糖尿病对人类的危害

一、糖尿病就在我们身边

糖尿病有哪些危害

糖尿病患者为何越来越多

哪些人易患糖尿病

糖尿病会遗传吗

为什么说糖尿病是吃出来的

为什么说糖尿病是烦出来的

为什么说糖尿病是累出来的

为什么说糖尿病是闲出来的

为什么说糖尿病是不良习惯病

中国糖尿病的发病情况有哪些特点

没有糖尿病家族史就不会患糖尿病吗

吃糖易得糖尿病吗

只有老年人才会得糖尿病吗

糖尿病离孩子有多远

肥胖者一定会得糖尿病吗

消瘦者就不会患糖尿病吗

能吃能喝就健康吗

吸脂术有助于治疗糖尿病吗

糖尿病能根治吗

糖尿病患者能结婚生子吗

糖尿病患者能做手术吗

保健品和降糖药哪个更好

二、糖尿病的危险信号

容易困倦乏力

饭前心慌手抖

经常口渴多食

视力下降

手足感觉异常

常常胃胀恶心

反复腹泻或便秘

皮肤瘙痒

外阴瘙痒

排尿无力或困难、反复泌尿系感染

勃起困难

身体过胖

小便泡沫增多

脱发

耳垢增多

三、糖尿病并发症的认识

糖尿病慢性并发症不可避免吗

如何避免糖尿病并发症的发生

糖尿病慢性并发症可以治愈吗

糖尿病并发心血管系统疾病

糖尿病患者为什么容易发生心血管疾病

糖尿病性冠心病有哪些特点

为什么糖尿病患者会出现“无痛性心肌梗死”

出现哪些症状需要警惕无痛性心肌梗死

什么是糖尿病心肌病

什么是糖尿病心脏自主神经病变

糖尿病性心脏自主神经病变有哪些表现

糖尿病并发脑血管病变

糖尿病并发脑血管病时有哪些先兆迹象

糖尿病患者出现头晕需警惕

糖尿病性脑血管病有哪些特点

什么是糖尿病性脑血管病的“三偏”症状

如何判断糖尿病性脑血管病患者的意识状态

糖尿病下肢血管病变

糖尿病足是怎样发生的

怎样知道是否患上了糖尿病下肢动脉硬化

糖尿病性神经病变

什么是糖尿病性神经病变

糖尿病性神经病变最常见的类型是什么

糖尿病性神经病变有哪些特点

糖尿病性神经病变所致的疼痛有何特点

什么是糖尿病自主神经病变

糖尿病自主神经病变的症状有哪些

糖尿病并发泌尿系感染

糖尿病人并发泌尿系感染很常见吗

糖尿病患者为什么容易发生尿路感染

糖尿病并发泌尿系感染有哪些临床表现

糖尿病并发肾病

糖尿病并发肾病有哪些表现

如何早期发现糖尿病肾病

糖尿病并发勃起功能障碍

如何自我判断是否糖尿病勃起功能障碍

糖尿病胃轻瘫

为什么会得糖尿病胃轻瘫

糖尿病胃轻瘫有什么症状

糖尿病并发肠病

糖尿病并发高血压

糖尿病并发高血压有哪些症状

糖尿病并发眼病

你了解糖尿病视网膜病变吗

糖尿病并发骨质疏松症

糖尿病性骨质疏松症有哪些症状

第一场景 检查诊断室——糖尿病患者的病情评估

一、你了解血糖吗

什么是血糖

血糖在人体内有何作用

血糖如何生成

血糖在体内是怎样代谢的

胰岛素与血糖代谢的关系如何

其他激素与血糖代谢的关系如何

正常人每天血糖的变化情况

二、你知道那些检查的意义吗

血糖的高低说明了什么

尿糖的高低说明了什么

葡萄糖耐量试验的结果说明了什么

什么是糖耐量受损

糖化血红蛋白的高低说明了什么

胰岛素及胰岛素释放试验的高低说明了什么

什么是胰岛素缺乏

什么是胰岛素抵抗

C肽、酮体、乳酸的高低说明了什么

如何自我监测血糖变化

三、糖尿病的临床诊断

糖尿病的定义

糖尿病有哪些典型症状

糖尿病有哪些非典型症状

糖尿病的分型和诊断标准

1型糖尿病

2型糖尿病

第二场景 治疗室——糖尿病患者的中医治疗

一、糖尿病的中医治疗理念

中医是怎么认识糖尿病的

中医是怎么治疗糖尿病的

中医治疗糖尿病有哪些常用方法

选择中医治疗糖尿病需要注意哪些问题

二、糖尿病的综合治疗方法

运动疗法

糖尿病患者必须选择合理的运动

糖尿病患者运动疗法的基本原则

糖尿病患者的运动要动静结合

糖尿病患者的运动要持之以恒

糖尿病患者的运动要循序渐进

运动疗法为什么能有治疗作用

运动疗法也是心理调节的方法之一

坚持运动能维护健康的心脏功能

坚持运动能维护肺脏功能的健康

坚持运动能够改善骨质疏松

坚持运动能够提高机体的免疫功能

糖尿病患者如何把握运动量

糖尿病患者如何自我评价运动量的适度与否

糖尿病患者运动的最佳时间段是什么

糖尿病患者实施运动疗法前要全面检测病情

运动前要充分热身，运动后要缓慢恢复

必须密切观察运动过程中的身体反应

运动时最好结伴而行

哪些糖尿病患者不适宜运动

有氧运动最适宜，无氧运动要避免

饮食疗法

饮食控制对糖尿病患者最重要

糖尿病患者控制饮食应遵循什么原则

饮食每日热量怎么计算

五色食物论短长

离不开的热源营养素

什么是血糖生成指数

适当选择营养成分

一日三餐巧搭配

糖尿病患者的副食量是否可以不限制

多食蔬菜很重要

糖尿病患者如何灵活加餐

灵活运用“食品交换法”

糖尿病患者怎样降低饥饿感

糖尿病患者适合哪类蛋白质

主食多少有讲究

糖尿病患者可以饮酒吗

糖尿病患者应该限制饮水吗

哪些食物糖尿病患者适合吃

哪些食物糖尿病患者不宜吃

糖尿病患者应该选择吃哪些水果

“无糖”或“降糖”食品可以大量食用吗

适合糖尿病患者的饮品有哪些

食品交换份如何计算

中药疗法

中药治疗糖尿病的优势是什么

如何煎煮中药

服用中药期间饮食上有什么需要注意的

中药能和西药一起服用吗

中药能降低血糖吗

治疗糖尿病需要终身服用中药吗

单味中药可以治疗糖尿病吗

心理疗法

不良的情绪会影响糖尿病的康复吗

糖尿病患者的心理障碍有哪些表现

如何进行心理状态的自我评估

为什么心理疗法对糖尿病患者很重要

糖尿病患者在接受心理治疗时需要遵循的原则有哪些

糖尿病患者接受心理治疗的目的是什么

调摄不良情绪的心理疗法有哪些

糖尿病患者如何保持良好的心理状态

如何解决在饮食控制方面的心理问题

其他疗法

针灸

按摩

药浴

足疗

音乐疗法

气功

三、糖尿病并发症的防治

怎样预防糖尿病性心肌梗死

如何预防糖尿病心肌病

糖尿病性脑血管病的诱发因素有哪些

如何防治糖尿病并发脑血管病

糖尿病性脑血管病患者在恢复期应注意什么问题

糖尿病性脑血管病患者怎样进行自我用脑锻炼

糖尿病性脑血管病患者怎样进行语言训练

糖尿病患者如何预防下肢病变

糖尿病下肢血管病的预后如何

糖尿病肾病患者饮食有哪些特殊之处

糖尿病肾病患者锻炼时应掌握哪些原则

糖尿病肾病并发高血压患者应注意什么

糖尿病勃起功能障碍者生活上应注意什么

糖尿病胃轻瘫如何选择中成药治疗

糖尿病腹泻如何选用中成药治疗

糖尿病并发高血压如何选择中成药

糖尿病并发高血压患者生活中需要注意什么

糖尿病眼病患者运动有哪些讲究

补钙可以治疗糖尿病性骨质疏松症吗

第三场景 药店——糖尿病患者如何选择中药

一、具有防治糖尿病作用的中草药

人参

枸杞子

山药

茯苓

黄芪

薏苡仁

麦冬

石斛

玉竹

黄精

冬虫夏草

二、具有防治糖尿病作用的中成药

传统配方中成药

六味地黄丸

知柏地黄丸

麦味地黄丸

杞菊地黄丸

明目地黄丸

桂附地黄丸

石斛夜光丸

逍遥丸

参苓白术散

补中益气丸

现代中成药

降糖舒

玉泉丸

降糖甲片

参芪降糖片

渴乐宁胶囊

糖脉康颗粒

消渴丸

第四场景 厨房——糖尿病患者如何进膳控食

一、糖尿病患者宜吃的食物

谷薯类

荞麦

糙米

玉米

燕麦

黑米

小米

红薯

山药

豆类及豆制品

红豆

绿豆

黑豆

黄豆

蔬菜和菌类

黄瓜

苦瓜

南瓜

冬瓜

大白菜

菠菜

芹菜

西红柿

芦笋

洋葱

银耳

木耳

香菇

肉类及水产品类

鸡肉

鲫鱼

虾

海带

莲藕

水果及干果类

猕猴桃

樱桃

草莓

苹果

柚子

核桃

板栗

二、糖尿病患者不宜吃的食物

高糖食品类

高脂高胆固醇食品类

油炸食品类

辛辣食品类

膨化食品类

碳酸饮料类

酒水类

三、烹饪注意事项

甜味剂的选择

饮食宜清淡少盐

植物油的摄入也要控制

四、糖尿病药膳

糖尿病药膳方

地骨皮粥

玉竹老鸭汤

生津茶饮

葛根汤圆

沙参麦冬汤

天花粉散

百合枇杷藕羹

解渴饮子

五豆饮

断渴汤

二冬汤

玉壶茶

葛根花粉粥

麦冬竹叶粥

玉竹乌梅茶

鲜芦根粥

莲子猪胰汤

苦瓜蚌肉汤

山药薏米粥

枸杞鸡汤

清蒸茶鲫鱼

葛根粉粥

萝卜炖鲍鱼

枸杞叶粥

构杞炖兔肉

海参猪胰蛋汤

五味枸杞饮

麻雀药粥

地黄粥

山药粥

山萸肉粥

糖尿病并发症药膳方

赤小豆鲫鱼汤

黄芪鲤鱼汤

冬瓜鸭粥

梅花汤

玉米须茶

冬瓜薏米汤

芹菜粥

枸杞决明汤

枸杞明目汤

枸杞子粥

枸杞菊花茶

菠菜粥

黑豆丹参饮

黄芪川芎兔肉汤

丹皮百合汤

山楂木耳汤

第五场景 起居室——糖尿病患者如何安排日常生活

一、糖尿病患者的作息时间

糖尿病患者为什么要安排有规律的作息时间

糖尿病患者应养成怎样的作息习惯

糖尿病患者为何要有规律的睡眠

如何安静进入睡眠状态

快速入睡的小技巧有哪些

如何合理安排睡眠时间

什么样的环境适合良好睡眠

睡懒觉有什么坏处

睡午觉有什么好处

熬夜会带来哪些害处

二、糖尿病患者的四季调养

春季调养

糖尿病患者如何做好春季保健

如何预防春季传染病

春季饮食好建议

夏季调养

糖尿病患者在夏季应如何保健

糖尿病患者夏季要远离空调

夏季是治疗糖尿病的好时机

夏日要注意卫生

糖尿病患者夏季切忌贪凉

糖尿病患者夏季如何饮食养生

秋季调养

秋季调养的关键是防秋燥

糖尿病患者最好不要“秋冻”

冬季调养

冬季要注意御寒保暖

冬季要多喝水

冬季注意防冻伤

糖尿病患者冬季慎防流感

冬季谨防心肌梗死

冬季警惕脑血管意外

冬季如何饮食养生

三、糖尿病患者的体重控制

标准体重的计算

糖尿病患者如何控制体重

四、糖尿病患者的烟酒控制

糖尿病患者吸烟有哪些危害

糖尿病患者如何戒烟

饮酒对糖尿病患者有什么危害

五、糖尿病患者节假日的自我控制

节日期间怎样吃

吃菜顺序有讲究

节假日赴宴饮食可控制

六、女性糖尿病患者妊娠期的调理

妊娠期糖尿病的饮食如何调养

不同孕期饮食需注意什么

糖尿病孕妇如何运动

妊娠期糖尿病的治疗需要注意什么

七、糖尿病患者的日常清洁卫生

糖尿病患者的清洁重点

为什么护理口腔有助于降血糖

糖尿病患者洗澡要注意什么

第六场景 茶室——糖尿病患者如何选择饮品

一、中国茶的品种与选择

绿茶

白茶

黄茶

红茶

黑茶

乌龙茶

糖尿病患者饮茶注意事项

二、药茶

枸杞麦冬茶

枸杞生地黄茶

黄芪补肺茶

枸杞芍药茶

山楂黄精茶

麦冬芦根茶

石斛杞菊茶

麦冬茶

玉竹乌梅茶

杞子五味茶

玉竹茶

乌梅茶

花粉菊花茶

百合竹叶茶

参麦玉壶茶

淮山黄芪茶

山楂荷叶茶

杞味精参茶

麦芪茶

选用药茶的注意事项

第七场景 健身房——糖尿病患者如何做运动

一、传统健身功法

太极拳

五禽戏

八段锦

易筋经

二、其他适宜的有氧运动

健身走

健身慢跑

爬山

三、运动的合理搭配

有氧运动

力量运动

运动前后的准备和放松

第八场景 静心室——糖尿病患者如何调心养神

一、心理状态与糖尿病

精神压力会影响血糖水平吗

糖尿病患者为什么总是感到焦虑

愤怒会对糖尿病有影响吗

糖尿病患者如何保持健康的情绪

二、糖尿病患者的音乐选择

如何选择音乐治疗糖尿病

三、糖尿病患者的静心气功

静功法包括什么内容

练习静心气功的注意事项

糖尿病患者练功需要注意什么