理论部分

第一章 体育概述

第一节 体育的起源与发展

第二节 体育的功能

第三节 高校体育教育

第二章 奥林匹克运动与亚运会

第一节 古代奥林匹克运动会

第二节 现代奥林匹克运动会

第三节 奥林匹克运动与现代社会

第四节 北京奥运会和广州亚运会

第三章 体育保健与生活急救常识

第一节 体育运动常识

第二节 运动中常见的生理反应及处理

第三节 运动损伤的急救、预防及处理

第四章 大学生体质健康测试

第一节 体质健康测试方法与锻炼方法

第二节 体质健康测试评价方法与评分标准

第五章 竞赛组织与编排

第一节 竞赛组织

第二节 球类竞赛编排与成绩计算法

第三节 小型田径运动比赛的组织与编排

实践部分

第六章 田径运动

第一节 径赛项目技术

第二节 田赛项目技术

第三节 田径运动主要竞赛规则

第七章 大球运动

第一节 篮球

第二节 足球

第三节 排球

第八章 小球运动

第一节 乒乓球

第二节 羽毛球

第三节 网球

第四节 毽球

第九章 游泳

第一节 熟悉水性

第二节 游泳技术

第三节 游泳运动安全与救护

第十章 武术

第一节 初级长拳

第二节 24式太极拳

第三节 初级剑术

第四节 初级刀术

第十一章 格斗防身运动

第一节 散打

第二节 女子防身术

第十二章 跆拳道

第一节 跆拳道的基本技术

第二节 跆拳道的基本战术

第三节 跆拳道竞赛规则

第十三章 体育艺术运动

第一节 健美操

第二节 体育舞蹈

第三节 啦啦操

第十四章 形体健身运动

第一节 瑜伽

第二节 普拉提

第三节 健身健美

第十五章 体操运动

第一节 体操运动概述

第二节 基本体操

第三节 竞技体操

第十六章 户外与休闲运动

第一节 定向运动

第二节 轮滑

第三节 台球

主要参考文献